Dieta de vin pentru pierderea in greutate: meniul și comentarii

ohSoluție riginalnoe, în special în timpul sărbătorilor, este în mod tradițional atunci când o masă în produsele alimentare în sine poate fi limitat, dar alcoolul pentru a da mentalitatea noastră nu este acceptată. Ei bine, cum sa nu bea pentru sănătatea băiat ziua de nastere! Și apoi, te rog. Întregul pahar de vin poate fi golit. Și toate sărbătorile consecințele, în formă de doi centimetri pe părțile laterale și un cuplu de kilograme pe cântar, pentru a evita.

Cei care se tem de a deveni alcoolic, după cinci zile de dieta vin, ne grăbim să reasigure - în afară de pierderea în greutate dieta pe corp nu are nici un efect. În timp legat, și de a primi roșu sec foarte util în cantitate de 200 ml pe zi - orice medic va confirma - nu este dăunătoare și nu este periculos. Dar se consulte cu medicul dumneavoastră, deși, aceasta este în valoare. În ceea ce privește orice pierdere în greutate. Mai ales dacă aveți o boală cronică „răni“. Nu se poate „sta“ pe o gravidă, alăptați și cei care conduce o mașină.

restricţii

Unele restricții și condiții au dieta de vin.

• contraindicată hidrati de carbon (Nu este permis nici un înlocuitori de zahăr și chiar nu este recomandat).
• contraindicată sare. Nimic pentru a adăuga niște sare toate cele cinci zile, indiferent de cât de dorit.
• contraindicată cafea. Iubitorii de această băutură va trebui să dea la momentul respectiv. Puteți doar să ceai, apă curată și vin.
• contraindicată sucuri de fructe.

Dieta acestor nevoitori - plictisitoare și monotone. Toate cele cinci (sau șapte) zile, va trebui să mănânce aceeași mâncare în același timp. Puteți bea doar vin diferit - toate mărcile, roșu principal și uscate.

meniu

Mic dejun I-st:

• Tomate - unul.
• ou fiert - una (două prepelita - utile).

II-lea mic dejun:

• Apple a verde - una.

prânz:

• Castravete - unul.
• Scăzut de grăsime brânză de vaci - un ambalaj (200 g).

Și când vinul? - Tu întrebi.

cină:

• Vin - 200 g

În general, vinul se poate bea, nu este necesară pentru cină. Puteți împărți lotul în bucăți, puțină apă pentru a dilua și bea pe tot parcursul zilei (temporizat pentru a coincide cu masa de prânz sau cină). Dar, asigurați-vă că o parte pentru a bea la cină, și nu mănâncă.

Opțiunea de a reînnoi această dietă la șapte zile implică înlocuirea brânzei de vaci, soiuri cu un conținut scăzut de grăsimi, desigur. În această realizare, 150 de grame de brânză este mâncat prânzul cu castravete. Restul de 50 g - vin cină. Nutritionistii promit în timpul versiunea de șapte zile de o pierdere în greutate mare, dar nu poate fi din cauza înlocuirii de brânză de vaci, dar pentru încă două zile de „vin de chin.“

goodies

Destul dintre ele:

• lichid este excretat activ fără sare.
• Greutatea începe să plece imediat.
• Din cauza lipsei de sare, cu toxinele lichide de ieșire.
• Puteți pierde în greutate rapid - „în timp.“
• Puteți lua alcool și apoi, dar refuzați invitații de a vizita și nu strica oamenii o vacanță.
• Așa cum a recomandat de nutriționiști numite doze de vin (roșu și cimbru) are efecte benefice asupra fluxului sanguin.

contra

• Calorie catastrofic scăzută.
• Despre activitatea fizică, nu poți visa.
• Combinația de alcool cu ​​conținut caloric scăzut necesită mai multă atenție la starea de sănătate a persoanei care urmează să încerce aceasta dieta.
• Re numai două luni mai târziu pot fi efectuate.

Recenzii ale dietei de vin

***

Pentru mine, aceasta dieta este „plecat“ ca nimeni altul. Înainte de a încerca bere - nu de mult ajutor. Și apoi - 4 lire sterline în cinci zile. Super! Și senzație, cum ar fi în cazul în care ceva „interzis“ nu - alcool poate să nu fie pe aceeași dietă.

***

Efectul scuturat. Dar era foame. Da, și îmi place vinul dulce. Și acest „acru“ nu a alunecat. Dar 3,6 kg - în mod semnificativ. Și repede.

***

Într-adevăr nu-mi place brânza. Înlocuiți Brânză (cu un mucegai - o plimbare, așa de mers pe jos). Fără sare, prea inconfortabil. Și, cel mai important, am un kofemanka teribil! În general, chinuit saptamana. Dar când am văzut rezultatul - toate torturile uitate și gata să se repete din nou, cât mai curând posibil. Minus 5 lire sterline!

Video: dieta japoneza. MENIU dieta japoneză timp de 14 zile. Pierderea în greutate până la 8 kg în 2 săptămâni!