Sos de soia - calorii

Sos de soia - aceasta este una dintre cele mai vechi produse chinezești, care a apărut ca o alternativă la multe alte opțiuni, pe bază de lapte și derivate. După cum știți, chinezii au început istoric pentru a oferi lapte, din motive religioase, iar evoluția a condus la faptul că populația actuală chinez nu poate procesa alimente pe bază de lapte. Ca rezultat, sos de soia, calorica care atrage toate fetele care doresc să rămână subțire, a luat nișă adecvată. Trebuie remarcat faptul că există baza acestui produs, și un pansamente oarecum mai complexe pot fi preparate pe baza acestora. Desigur, compoziția și utilizarea, în funcție de ce ingrediente se adaugă fluctueze.

Calorii sos de soia

Un atractiv pentru mai multe puncte este o valoare nutritivă scăzută a produsului. Dacă vorbim despre cât de multe calorii în sos de soia (cazul de bază), apoi pentru cifra nu vă faceți griji. 100 grame de produs reprezintă pure pentru ceva mai puțin de 51 de calorii. Astfel, dacă sunteți preocupat în legătură cu meniul de calorii, sos de soia poate fi baza pentru orice dieta care vizează, în primul rând, la groapa de greutate. Mai mult decât atât, aceste diete există destul de mult. Și nu se poate conta calorii, sos de soia, de asemenea, face posibilă diversificarea dietei, oferă mâncăruri distincte gust în detrimentul acidului glutamic care le conține. Cele mai multe opțiuni de diete acolo, ceea ce este de înțeles, în est.

Utile decât sosul de soia?

Descrie produsul într-adevăr ca nutriționiști, și pe bună dreptate: utilizarea de sos de soia pentru organism este de neprețuit. De exemplu, conține circa 20 aminoacizi, care nu poate fi înlocuit! Mai multe sosuri in dieta sunt adesea recomandate, deoarece acestea sunt bogate în zinc, fier și antioxidanți în pregătirea calității produsului de aproximativ 10 de ori mai mult decât un vin roșu bun! De asemenea, contine vitaminele B, PP, sare de mare, care, în sine este destul de sănătos. Dar nu uita că și sosurile rău - nu este un mit, mai ales în cazul în care prea des folosit peste masura. Și că nu a existat reacții neplăcute ale organismului, este necesar să se precizeze, în orice caz, compoziția. Mai ales cu atenție pentru a se referă la sosuri, care, în compoziția sa conțin un conservant și pentru a da preferință la cele mai înalte sosuri de calitate.

Video: sos de soia calorii

Video: sos de soia Hundred Extrase

Video: pregătește-mi o salata: varza cu branza si fasole.