Făina de soia - beneficii si Harms

beneficii făină de soia și a efectelor nocive

Făină de soia este foarte popular în Asia de Est, cu toate acestea, și în piața noastră este în cerere, deoarece acesta este utilizat la fabricarea multor produse, care în fiecare zi se afla pe masa noastră, și este cârnați și produse din paste făinoase și produse semi-finite, etc. Persoanele care au grija de propria lor de sănătate și care sunt alese cu grijă de alimente, întrebându-se ce structura este făină de soia, care sunt proprietățile sale benefice și dacă aceasta poate dăuna organismului.

Compoziția de făină de soia

Utilizarea de făină de soia în primul rând datorită compoziției sale:

vitamina A;
vitamina PP;
vitamine B;
vitamina E;
fibre dietetice;
calciu;
potasiu;
magneziu;
sodiu;
fosfor;
fier etc.

Avantaje și prejudicii de făină de soia

Deci, datorită bogăției în vitamine, oligoelemente și compoziție, făină de soia:

Restabilește metabolismul de grăsime în organism.
efect pozitiv asupra metabolism.
Acesta previne formarea de calculi biliari.
display-uri proaste colesterol.
Aceasta ajută la prevenirea bolilor sistemului musculo-scheletice.
Se recomanda persoanelor care suferă de hipertensiune și diferite boli cardiovasculare.

În ciuda tuturor beneficiilor, făină de soia și poate provoca daune considerabile organismului. Faptul că compoziția mesei a constatat izoflavonele care sunt contraindicate pentru femeile gravide, ca poate afecta negativ sănătatea unui copil, provoca avortul. De asemenea, oamenii de știință au arătat că un consum excesiv de produse din făină de soia poate afecta circulatia sangelui la nivelul creierului, „bate“ creierul, accelerarea procesului de imbatranire, are un impact negativ asupra sistemului endocrin, și, uneori, are un efect negativ asupra nervilor noștri și poate provoca reacții alergice severe.