Salata de morcovi și mere

ușor salata de mere si morcovii pot fi preparate în orice moment al anului. Diverse umplere și adăugiri va contribui la diversificarea celor două ingrediente simple și de a crea o masă întreagă, care este bine satisface foamea fără a afecta cifrele.

Salata cu morcov și mere

ingrediente:

• mere - 2 buc;.
• suc de lămâie - 1 1/2 Art. linguri;
• morcovi - 3 buc;.
• ulei de masline - 1 lingura. lingură;
• . Zahăr - 1 linguriță;
• piper negru - dupa gust;
• Feta - 60 g;
• patrunjel.

preparare

Merele se taie în felii și se presară cu suc de lămâie. Morcovii se taie în fâșii subțiri și se adaugă la mere. Îmbrăcat cu salata verde unt, se presara cu zahar, ierburi proaspete și brânză feta.

Salata cu varză, morcov și mere

ingrediente:

• varză roșie - 1/4 cap de varză;
• mar - 2 buc;.
• Morcovi - 1 buc;.
• verdeață;
• Ulei vegetal - 2 linguri. linguri;
• Miere - 2 linguri. linguri;
• oțet de mere - 2 linguri. linguri;
• suc de lamaie - 1 lingura. lingură;
• sare si piper - dupa gust.

preparare

shinkuem varză și lovit cu un vârf de cuțit de sare. Adauga la varza morcov ras și mere, completate cu salată verde proaspătă. Se amestecă miere cu otet, ulei si suc de lamaie. Sare și piper după gust și se toarnă-l realimenteze salata.

Salata cu mere, morcovi și ouă

ingrediente:

• Oua - 4 buc;.
• Morcovi - 1 buc;.
• mere - 1 buc;.
• ceapa rosie - 1/2 buc;.
• iaurt grecesc - 2 linguri. linguri;
• sare si piper - dupa gust;
• nuci - 1 pumn.

preparare

Ouăle se fierbe și se macină. ceapa tăiată în roșu subțire semi-inele, mere și morcovi - plăci de grătar. Se amestecă toate ingredientele preparate intr-un bol salata și îmbrăcat cu greacă iaurt. Dish dreasă cu sare, piper, și înainte de a aplica stropitul nuci tocate. Se serveste salata la rece de masă.

Salata cu ridiche, morcov și mere

ingrediente:

• varză roșie - 1/4 buc;.
• mere - 1 buc;.
• Morcovi - 1 buc;.
• ridichi - 1/3 buc;.
• Miere - 1 1/2 linguriță ;.
• Muștar de cereale - 2 lingurițe ;.
• suc de 1/2 lamaie;
• ulei vegetal - 4 linguri. lingură.

preparare

Pentru umplutura, se amestecă muștar, miere și unt într-un pahar. Complement de umplere suc de lamaie, si nu uita de sare și piper. Varză fin shinkuem și morcovi și freca mere pe o răzătoare grosier. Se amestecă ingredientele preparate într-un castron salata. Se serveste salata la masa, udare dressing.

Salata cu morcovi, mere și țelină

ingrediente:

• mere - 1 buc;.
• Morcovi - 1 buc;.
• tulpini de telina - 2 buc;.
• țelină frunze - 1 pumn;
• patrunjel - 1 pumn;
• semințe de floarea soarelui - 2 lingurite ;.
• alune - 1 lingura. lingură;
• Miere - 1 1/2 linguriță ;.
• ulei vegetal - 2 lingurite ;.
• ghimbir - 1/4 linguriță ;.
• suc de lămâie 1/2.

preparare

Apple și freca morcov pe o răzătoare grosier. tulpini de țelină tăiate transversal în felii subțiri și frunze la sol grosier. Se amesteca legumele cu frunze de semințe de țelină și arahide zdrobite. Se amestecă miere cu unt si suc de lamaie, se adauga ghimbir si se toarna sosul de salata.

Salata cu sfeclă roșie, morcov și mere

ingrediente:

• coaja si sucul de la 1 portocala;
• coaja si sucul de la 1 lamaie;
• oțet de vin - 2 linguri. linguri;
• ulei de masline - 3/4 st;.
• sare si piper - dupa gust;

• sfecla - 500 g;
• morcovi - 2-3. pc;
• mere - 1 buc;.
• patrunjel - 1 buchet.

preparare

Într-un castron mare se amestecă coaja, sucul de portocale și de lămâie și oțet. Citrus amestecând continuu amestecul, se toarna in ulei de măsline și apoi adăugarea de sare și piper după gust.

Morcovi si sfecla sunt meu, freca curat și fin shinkuem sau pe o răzătoare grosier. În mod similar vom continua cu mere. Toate ingredientele preparate sunt puse într-un bol cu ​​sos și se amestecă. Se presara salata terminat cu pătrunjel.

Video: O salata delicioasa cu morcov și mere. Rapid și gustos.

Video: Cum să se pregătească o salata cu branza, mere și morcovi