Salata cu sfecla rosie si mere

Sfeclă - o excelenta sursa de vitamina C, fosfor și cupru. Aceasta leguma sau previne dezvoltarea tumorilor maligne. Se afișează corpul de toxine și deșeuri. Tu nu sunt gata încă Salata cu sfecla? Apoi, va prezentam retetele noastre originale și delicioase.

Salata de sfecla si mere

ingrediente:

sfecla - 3 buc;.
acru - mere dulci - 4 buc;.
scorțișoară sol;
mărar, pătrunjel, sare.

preparare

spălare de sfeclă și se fierbe timp de un cuplu. Apoi se răcește, se curata si frecati pe o răzătoare grosier. Merele, de asemenea, rupe în bucăți, folosind o răzătoare și se amestecă cu sfecla. sare salata gata, se presara cu ierburi proaspete, se adaugă scorțișoară și se amestecă.

Salata cu sfeclă roșie, mere și hering

ingrediente:

hering - 1 buc;.
sfecla fierte - 1 buc;.
ceapa - 1 buc;.
mere - 1 buc;.
ou fiert - 2 buc;.
Usturoi - 2 catei;
ulei vegetal - 1 lingura. lingură;
smântână - 4 linguri. linguri;
verdeață - pentru decorare.

preparare

Hering prelucrate, curățate de oase, solzi, coaja, taie coada, capul, scoateți maruntaiele și cu ou si ceapa se taie în bucăți mici. Sfecla și curățește de mere și se freacă în răzătoare mici. Usturoiul este eliberat de pieliță și stoarcere prin presă. Acum, combina toate ingredientele intr-un bol salata, îmbrăcat cu unt de legume și smântână. Decoreaza terminat salata doilea ou, și ierburi proaspete tocate.

Salata cu sfecla, morcovi, mere și varză

ingrediente:

castraveți - 2 buc;.
sfeclă roșie - 1 buc;.
Morcovi - 1 buc;.
ceapa - 1 buc;.
porumb conservat - 200 g;
mere - 1 buc;.
crackers - 100 g;
dovlecel -1 ps.;

smântână - la gust;
verdeață - 1 buchet.

preparare

Pentru a pregăti „legume amestecate“ salata, mai întâi pregătește toate produsele. Ceapa si morcovi pentru a curăța, se spală și se freacă pe o răzătoare grosier. Verzii au fost clătite și fin se taie cu un cuțit. Usturoiul curat din pieliță și se pisa. dovlecel mei, se taie departe coaja si se taie în cuburi. Shinkuem varză în fâșii subțiri. Castraveți se spală, șterge și rupe în bucăți cu bețe de mere. Sfecla tinere sunt curățate, spălate și tăiate în fâșii, de asemenea.

Acum, deschide un borcan de conserve de porumb, de drenaj. Toate produsele se combină într-un castron, se condimentează cu sare, se presara cu crutoane, îmbrăcat Salata cu sfecla, morcovi mere si smantana sau maioneza și se amestecă bine.