Salata cu ghimbir

Știm cu toții că ghimbir este foarte util pentru sănătatea umană, ci datorită gustului său special, nu se poate mânca totul. Pentru a beneficia de avantajele proprietăților sale esențiale, vă oferim retete pentru salate cu ghimbir, pe care le completează perfect restul componentelor și a face ca gustul vasului mai expresiv.

Salata cu ghimbir murat

ingrediente:

roșii cherry - 130 g;
salată - 150 g;
ghimbir murat - 40 g;
pui - 230 g;
piper bulgară - 1 buc;.
seminte de susan - 1 lingura. lingură;
ulei vegetal - 4 linguri. linguri;
condimente pentru pui - 1 / 2h. linguri;
sos de soia - 2 linguri. linguri;
lichid de miere - 1 lingura. lingură.

preparare

Se spală legumele și ierburi. Cherry, tăiate în jumătate, cotlet ardei în fâșii și lacrimă salata de mână. Se amestecă totul într-un bol, adăugând la aceeași ghimbir. Pui file se presara cu condimente și se prăjește în 1 lingura. unt lingura pana cand se inmoaie, apoi lăsați-o să se răcească, se taie în bucăți mici și trimite-l la legume.

Într-un castron separat, conectați resturile de ulei vegetal, miere și sos de soia, se toarna aceasta salata sos, se presara cu seminte de susan si serveste.

Salata cu ghimbir

Salata cu telina si ghimbir este perfect pentru cei cu o dieta sau doar vizionarea dieta ta, așa cum se dovedește dieta, dar delicios.

ingrediente:

Morcovi - 1 buc;.
sfeclă roșie - 1 buc;.
rădăcină de ghimbir - 2-3 cm;
Lemon - pc.
țelină - 1 tulpină;
ulei vegetal - 1,5 v. linguri;
ras coaja de portocala. - 1 linguriță.

preparare

Sfecla se coace în cuptor, după care, împreună cu telina tăiat în bucăți mici. Morcovii grătar, și ghimbir - pe o amendă. Se combină toate ingredientele, se condimentează cu unt, suc de o jumatate de lamaie, se amesteca bine si ajuta-te.

Salata cu ghimbir și varză

ingrediente:

Varza - 1 kg;
mar - 2 buc;.
Ginger - 3-4 cm;
Lemon - 1 buc;.
ulei de măsline - 175 ml;
oțet de struguri întuneric - 4 linguri. linguri;
lichid de miere - 1 lingura. lingură;
muștar - 1 lingura. lingură;
sare si piper - dupa gust.

preparare

rupe în bucăți varza mărunt, se adaugă într-un bol, se condimentează cu sare și un pic amintesc mâinile sale. Merele se taie în fâșii și se presara cu suc de lămâie, astfel încât acestea să nu se întuneca. Ginger este curat, freca pe o răzătoare fină și se conectează cu varză și mere.

Într-un castron se amestecă oțet separat, ulei de măsline, miere, muștar, amestecati-le bine până la omogenizare, apoi se condimentează cu sare și piper. Umple acest sos pentru salată și suna prietenii să-l încercați.

Vrei să facă mai multă lumină și salate delicioase? Încercați rețete salata cu mere și dovlecei.