Salata cu mere verzi

Merele pot fi utilizate nu numai în prepararea de deserturi. Acum, vă vom arăta cum să pregătească o salata cu mar verde.

Salata cu mere verzi si linte

ingrediente:

• linte neagra - 2 linguri. linguri;
• mărar - 1 buchet;
• mere verzi - 1 buc;.
• ceapa rosie - 1 buc;.
• patrunjel - 1 buchet;
• supa de legume - 75 ml;
• Ulei de măsline - 15 ml;
• . Mustard - 1 linguriță;
• Med. - 1 linguriță;
• . Sucul de lamaie - 1 linguriță;
• salata verde;
• sare.

preparare

Lintea se spala si se fierbe pana cand se inmoaie. Marar, patrunjel si ceapa rosie fin crumble. Apple a tăiat în felii subțiri. Se prepară umplutura: în supa de legume se adaugă uleiul de măsline, muștar, suc de lamaie, miere, sare după gust și se amestecă. Într-un castron mare, se amestecă toate ingredientele, se toarnă deasupra sosul preparat și se amestecă. La vasul pus salata verde, iar pe partea de sus a pus salata noastră. Dă-infuzat timp de 30 minute, apoi se serveste.

Salata cu mere verzi și carne de pui

ingrediente:

• pui fiert - 250 g;
• țelină (tulpini) - 2 unități;.
• ciuperci - 100 g;
• mere verzi - 2 buc;.
• afine uscate - 50 g;
• feta - 50 g;
• tocat menta proaspata - 4 linguri. linguri;
• patrunjel tocat - 2 linguri. linguri;
• spanac proaspăt - 250 g;
• nuci pecan prăjite - '50

Pentru umplutura:

• piure de mere - 4 linguri. linguri;
• Oțetul de mere - 4 linguri. linguri;
• proaspăt stors suc de mere - 0,5 cani;
• Muștar Dijon - 2 linguri. linguri;
• smochine - 30 g;
• rozmarin proaspat - 1 lingura. lingură;
• cimbru, tocat - 2 linguri. linguri;
• sare, piper - 0,5 linguriță ..

preparare

Ingrediente pentru sosuri de salată pune într-un blender și se macină până la omogenizare. Pui, ciuperci, țelină tăiate în cuburi, se adauga merișorul, feta, patrunjel, menta si se amesteca. Puneți umplutura pe partea de sus și se amestecă. Pe spanacul platou răspândit, a pus salata pe partea de sus, și pe ea pune mere, felii. Salata de pui cu măr verde și se presară cu nuci tocate și se servește.

reteta Salata cu mere verzi

ingrediente:

• napa varză - 400 g;
• tulpini de telina - 4 buc;.

• mere verzi - 2 buc;.
• pătrunjel - 30 g;
• Lemon - jumătate;
• ulei vegetal;
• sare.

preparare

Shinkuem varza si telina tulpini chinezești, tăiate în mere julienne și să le stropesc cu suc de lamaie astfel încât acestea să nu se întuneca. patrunjel Maruntiti. prisalivaem Varza și mâinile Mnemonic. Se amestecă varza cu țelină, adăugați mere și pătrunjel. Salata îmbrăcat cu ulei și servesc.

Video: Salata cu morcovi, țelină și mere

Video: Supa cu urzica și brânză. Salata cu mere. dimineata pozitiv