Coleslaw cu mere

Vara este în jurul valorii de colț de la noi, ceea ce înseamnă că este timpul pentru sănătate, soare și mâncăruri delicioase din ingrediente proaspete. rețete de vară transporta întotdeauna o mulțime de energie și bună, nu este o excepție și această salată este preparat pe baza de mere și varză. Ușor și este fel de mancare foarte satisfacatoare pot fi preparate la diferite rețete, dar ne-am adunat pentru tine cele mai delicioase dintre ele.

Salata de varza cu morcov și mere

ingrediente:

Pentru salata:

tânără varză - 1 buc;.
mar - 2 buc;.
morcovi - 2 buc;.
ceapa rosie - 1 buc;.
patrunjel - 1 buchet.

Pentru umplutura:

iaurt - 1/4 st;.
maioneza - 1/4 st;.
Miere - 2 linguri. linguri;
oțet de mere - 1 1/2 Art. linguri;
mac - 1/2 Art. linguri;
sare, piper.

preparare

Varză fin shinkuem. Merele și morcovii sunt tăiate în fâșii, merele de dorit să se stropesc cu suc de lamaie nu întunecat. Se amestecă toate ingredientele pregătite împreună și adăugați-le la inelele subtiri de ceapa rosie si ierburi proaspete. Puneți legumele în farfurie.

Iaurt, maioneza, miere, otet, sare si mac pămătuf piper folosind corolă într-o masă omogenă. Sosul rezultat se toarnă salată de varză cu morcov și mere pe partea de sus.

salata Rețetă de varză cu mere

ingrediente:

Pentru salata:

tineri varză - 1/2 cap;
morcovi - 2 buc;.
țelină - tulpină 2;
arpagic - 3 pene;
castravete - 1/2 buc;.
busuioc proaspăt - grindă;
porumb - 1 1/2 st;.
mere - 1 buc;.
Avocado - 1 buc.

Pentru umplutura:

limes - 2 buc;.
Muștar Dijon - 2 linguri. linguri;
Usturoi uscat - 1/2 linguriță ;.
sare si piper - dupa gust.

preparare

Varză fin shinkuem. Morcovi și freca curat. Merele sunt curățate și miezul, iar cei trei pe o răzătoare grosier. Castravetele se taie în felii subțiri și avocado - cuburi. Proaspăt spălare busuioc, obsushivayut și mâinile lacrimă. Se amestecă busuioc și varză, adăugați toate celelalte ingrediente și se amestecă-le preparate într-un castron salata.

Stoarcerea suc de lămâie și se amestecă cu muștar. Adăugați la usturoi sos si sare si piper dupa gust. Se umple salata imediat după preparare, așa că înmuiate gustul și aroma, și mere și avocado nu se întunecă.

Salata cu țelină, varză și mere

ingrediente:

Pentru salata:

varză chinezească - 1 cap;
mere - 2 buc;.
țelină - tulpină 2;
Struguri - 75 g;
nuci pecan - 1 pumn;
salata verde - 1 cap.

Pentru umplutura:

Maioneza - 60 g;
. Uleiul de masline - 1 linguriță;
. Muștar de cereale - 1 linguriță;
sare, piper.

preparare

varză chinezească și salată fin shinkuem. Morcov și freca mere pe o răzătoare grosier, struguri tăiate în jumătate și se scot semințele. Se amestecă toate ingredientele într-un castron salata.

Maioneza și ulei de măsline, cu un pămătuf, bate muștar cereale. Se adaugă sare și piper după gust. Se umple salata cu varză chinezească și mere și lăsați-l să se răcească înainte de depunerea.

Salata cu sfecla, morcovi, mere și varză

ingrediente:

Pentru salata:

semințe de dovleac - 1/4 st;.
semințe de floarea soarelui - 1/4 st;.
seminte de susan - 2 linguri. linguri;
. Zira - 1 linguriță;
varză - 1/4 buc;.
Morcovi - 1 buc;.
Fierte sfeclă roșie - 1 buc;.
spanac proaspat - 2 linguri;.
ceapa rosie - 1 buc;.
mere - 1 buc;.
afine uscate - 1/4 st;.
mentă proaspătă.

Pentru umplutura:

1 coaja de portocala;
ulei de masline - 1 lingura. lingură;
sare, piper;
suc de lamaie - dupa gust.

preparare

Toate semințele au fost amestecate și uscate într-o tigaie timp de 3-5 minute. Spanac și obsushivayut blansheruem. varză Shinkuem, morcovi, mere si sfecla freca pe o răzătoare grosier sau tăiat în fâșii. ceapă roșie tăiată în inele subțiri. Se amestecă toate ingredientele pregătite împreună, adăugați afine și menta proaspete.

Pentru coaja de portocala de umplere trebuie să fie amestecat cu ulei de măsline, sare și piper, apoi se diluează cu tot sucul de lamaie dupa gust. Am repara salata noastră înainte de servire.