Pui prăjit - calorii

Carne de pui - un fel de carne așa cum este utilizat în multe țări. Acest lucru se datorează disponibilității produsului și beneficiile sale pentru corpul nostru. Pui - aceasta este proteina aproape pur sub formă de grăsimi și carbohidrați este foarte scăzută.

Într-un cuvânt cu privire la valoarea nutritivă a cărnii de pui. După cum sa menționat mai sus, conținutul de grăsime și hidrati de carbon în carne de pui este relativ scăzută - 13,65 g și 0,63 g per 100 g, respectiv, și 31,40 g de proteină conținută valoare energetică de aproximativ 158 kcal per 100 g

pui prăjit

Gatiti carnea de pui pot fi diferite. O modalitate - e cald. Care este calorii pui prăjit? Acesta este de 230 kcal pe 100 g Acesta este un nu relativ mult. De exemplu, în carnea de porc prăjită 315 kcal per 100 g

pui la gratar

Pui, fierte pe gratar, de multe ori am cumpăra în magazin. Este rapid, comod și delicios. Se prepară acest fel de mâncare la domiciliu nu este dificilă și durează foarte puțin timp, dacă aveți un grătar. În ciuda comună greșită, valoarea calorică pui la gratar sunt relativ mari - 210 calorii per 100 g Comparativ, conținutul caloric al fierte pui 200 calorii. Dar merită să ne amintim că crocantă, crusta aurie, din păcate, nu există nici o mai bună. Acesta conține colesterol și agenți cancerigeni. Dar carnea unui pui, mai ales în cazul în care este gătit la domiciliu, pot fi atribuite produse dietetice.

Frigarui de pui

kebab de calorii de pui este de numai 118 kcal pe 100 g Ceea ce nu este surprinzător, pentru că grătarul este facut din piept de carne dietetice, de pre-marinat, în timp ce nu utilizați procesul de gătire, nicio instalație, fără grăsimi animale. Acest fel de mâncare este o salvare pentru cei care trebuie să stea chiar și pe o dieta.

Video: pui Wing calorii

Video: SHKURAKUHNYA: pui prăjit

Video: Prăjit pulpe de pui