Alimente nesănătoase

Dacă ați simțit un îndemn de a schimba stilul tău de viață și de a contribui la îmbunătățirea sănătății lor, nu ajuta la exercițiile fizice, trebuie să mănânce dreapta. În lume există o mulțime de alimente gustoase și sănătoase, precum și rețete pentru mese sănătoase. Nu sunt prea multe pentru a se potrivi într-un singur articol, astfel încât să înceapă cu un studiu al produselor alimentare cele mai nocive din lume.

Conform studiilor efectuate în Marea Britanie, alimente grase este dependenta, nu este diferit de droguri și alcool. Persoanele care refuză să alimente dăunătoare, simt nemulțumirea emoțională și fiziologice, „break-up“. O combinație de consumul său, cu un sentiment de cea mai mare fericire. Luați în considerare lista de alimente nocive, care este cel mai frecvent intalnite in dieta noastra.

Fast food. Nimeni nu sa îndoit că alimentele pe care le mânca în grabă, va fi, în primul rând. În primul rând, cred că de carne, ca parte a: faptul că el nu carne tocată la 100% este compus din carne, chiar și optimiștii recunosc, dar, pentru că, de fapt, carnea nu este de mult apuse. Gogosi, pateuri si belyashi prajite in ulei, care este schimbat ocazional. Ars, ulei - un set complet de agenți cancerigeni, și ei aduc în mod necondiționat de cancer.
chipsuri- aceasta este alimentul cel mai nocive pe care aproape în fiecare zi pentru a consuma copiii noștri. 200 g de granule conține 1100 kcal ei înșiși „cartofi“ chips-uri constau în grăsimi și carbohidrați, coloranți și aromatizanți înconjurat înlocuitori.
Soda, limonadă - un concentrat de zahăr, arome și gaze și aceleași înlocuitori de arome. Băuturi nealcoolice care conțin aspartam și benzoat de sodiu. Aspartamul scade pragul de sensibilitate, benzoat de sodiu - conservant, deprimant enzimele noastre, rezultând astfel încălcări metabolisma. Și siropul de glucoză este foarte slab digerat de salivă, ca urmare a cavitatii bucale este un gust dulce, bolnăvicios, care ne încurajează să „facă o altă înghițitură.“
substanțele nocive sunt din abundență în produsele alimentare de cumpărături: cârnați, cârnați, cârnați și tocati. Carnea în aceste produse nu este deloc, dar că este motiv de umplutura, pentru noi toți rămâne un secret. Formulările sunt agenții de îngroșare umplute, conservanți, coloranți, agenți aromatizanți, stabilizatori și alte „gustoase“.
Margarină, și tot ce le conține. Ai cumpărat produse de patiserie, dulciuri, prăjituri cu cremă. Toate acestea - acizi grași trans, care se acumulează în organism pentru a cauza cancer și de a crește nivelul de colesterolului din sânge. Ca rezultat, fie veți cancer sau accident vascular cerebral, un atac de cord