Produsele cele mai dăunătoare

După cum știți, corpul nostru este format din ceea ce mâncăm. Din păcate, în epoca tehnologiei, nu numai că a avut posibilitatea de a utiliza noile realizări tehnologice, dar au fost în măsură să mănânce în mod corespunzător. O varietate de aditivi chimici, conservanți și arome făcut alimente „de plastic“ și dăunătoare. Produsele cele mai dăunătoare a încetat să uimească efectul distructiv și a apărut pe fiecare masă. Dar nu renunța. Să încercăm să abordeze în mod deliberat la dieta lui într-un efort la maximum pentru ei înșiși și pe cei dragi de impactul negativ al produselor nocive proteja.

Oamenii de știință în găsirea unui răspuns la întrebarea, ce produse sunt cele mai dăunătoare, a ajuns la concluzia că acestea sunt produsele cele mai de dorit și delicioase. Acestea includ alimente dulci, sarate si grase. Având în vedere dorința umană pentru astfel de feluri de mâncare, producătorii tind să producă doar astfel de produse, aducând la consumator, este foarte sărat, foarte dulce si foarte alimente grase. Sare, glucoză și grăsimi de care are nevoie organismul pentru o viață plină, dar abundenței lor agravează procesele metabolice din organism și să conducă la boli.

Produsele cele mai dăunătoare pentru cifra

Dieta nesanatoasa este reflectată în principal în figura noastră. Talie apar zone dispare neatractive cu grăsime, burta droops, pielea devine liber.

Produsele cele mai dăunătoare pentru cifra sunt:

1. Produse de brutarie: pâine albă, cookie-uri, prăjituri, în special prăjit.
2. Produse de cofetarie: ciocolată, bomboane, smântână, prăjituri, înghețată, prăjituri.
3. Chips si biscuiti. Acestea conțin o cantitate mare de aditivi sare și chimici. Două pachete de aceste produse conțin o doză zilnică de calorii, grăsimi și carbohidrați, și beneficiile nu poartă nici o.
4. alimente prajite. Se pune o presiune asupra organelor digestive și adaugă calorii.
5. Carne roșie și organe - sursa de colesterol.
6. Alcoolul. Băuturi alcoolice care sunt utilizate pentru a încălca sistematic activitatea corpului și să conducă la o deteriorare a proceselor metabolice.
7. băuturi răcoritoare carbonatate. Acestea conțin cantități mari de zahăr, înlocuitori de zahăr și de multe ori dăunătoare pentru sănătate. Dacă beți o băutură, ficatul va trebui să filtreze o cantitate mare de substanțe chimice. În plus, utilizarea de apă carbogazoasă dulce provoacă pofta de mancare.
8. Fast food. Inclus în toate listele de produse alimentare cele mai nocive. Timpurile moderne ne cer să viteza și activitatea, astfel încât nu putem mânca întotdeauna alimente de casă. Fast food Acesta oferă o alternativă la o masă delicioasă și consistent. Cu toate acestea, această putere poartă cu ea nu numai de saturație, dar excesul de calorii cu boli.
9. Maioneză și ketchup. maioneză și ketchup-ul sunt moderne produs chimic complet perturbă funcționarea normală a organismului. Puteți face o maioneza de casa de calitate, dar în acest caz va fi foarte îndrăzneț. Dar, ketchup-ul de casă - produs foarte util.

10. Conserve. Orice produs conserve conține o cantitate minimă de vitamine și minerale. Toate acestea sunt distruse de temperaturi ridicate. Și pentru a carne sau produse din pește pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp, ele sunt tratate cu un puternic conservanți. Din cauza acestei alimente conservate poate face o listă cu produsele cele mai nocive pentru ficat.

Atunci când alegeți produse pentru alimente, de preferință a produselor care au trecut un minim de prelucrare. Chiar și cereale, legume și fruct, carne proaspătă și pește nu poate fi în prezent numit ecologic. Și cu prelucrarea industrială a produselor devin chiar mai rău, care transportă boli umane și a îmbătrânirii. Din această situație una: pregătiți-vă și să mănânce acasă.

Video: Alimentele cele mai nocive din lume

Video: cele mai periculoase produse pe care ne omoară!