Făină de dovleac - avantaje și prejudicii

Făină de dovleac - un produs care este preparat prin curățarea și măcinarea semințelor de legume. Făină de dovleac este atat de util ca este recomandat să se folosească pentru aproape toată lumea.

Avantaje și prejudicii de făină de dovleac

Beneficiile de faina de dovleac se datorează compoziției sale. Compoziția chimică a făinii de grâu și făină de dovleac este foarte diferită în favoarea celor din urmă. Făina de dovleac include astfel de ingrediente:

• proteină vegetală ușor de digerat;
• arginină;
• complex de vitamine, care cuprinde vitamine A, C, F și un grup V;
• Substanțe minerale: zinc, fosfor, calciu, cupru, fier;
• acizi: acid stearic, linolenic, palmitic, oleic;
• fibre vegetale;
• bioflavonoide;
• uleiuri esențiale.

Datorită acestei compoziții de făină de dovleac are următoarele proprietăți:

• Acesta intareste sistemul imunitar;
• este prevenirea diabetului zaharat, obezitate, hipertensiune;
• Are proprietăți antiparazitare;
• Acesta îmbunătățește sânge, ajută la combaterea anemiei;
• intareste sistemul nervos;
• accelerează metabolismul;
• un efect pozitiv asupra funcției de memorie;
• crește potența.

Făină de dovleac Harm poate simți singurul care este alergic la dovleac.

Făină de dovleac pentru pierderea in greutate

Semintele de dovleac ajuta pentru a deveni nu numai mai sănătos și mai tineri, dar mai subtire. Substanțele active conținute în făină de dovleac, accelerează metabolismul și să conducă la descompunerea grăsimii.

Cu toate acestea, trebuie amintit că valoarea energetică a făină de dovleac este destul de mare și este de aproximativ 300 de calorii la suta de grame de produs.

Pentru a face uz de faina de dovleac pentru pierderea in greutate, trebuie să-l adăugați la diferite feluri de mâncare, sosuri, salate, produse de patiserie. Ea a da un gust picant vasului și ajută la descompunerea grăsimilor stocate. Desigur, utilizarea de făină de dovleac ar trebui să fie combinate cu alimente dieta.

Video: Beneficiile semințe de dovleac "trăi sănătos"

Video: mic dejun delicios. Omletă. Susan si dovleac faina