Funchoza - avantaje și prejudicii

Funchoza - un fel de fidea bogate in amidon, care este larg răspândită și este utilizat în mod tradițional în meniul din China, Japonia, Coreea și alte țări din Asia de Sud-Est. Funchoza adesea numit fidea de orez, dar acest lucru nu este compoziția sa. De fapt, acest tip de tăiței asiatice în mod semnificativ diferite de produsele de orez, deoarece acesta este compus din diferite tipuri de amidon leguminoase, manioc, cartofi, Munga, cartofi, cartofi dulci, porumb.

Tăiței de amidon este diferit de orez, ca și compoziția și aspectul. Spre deosebire de fidea de orez are Funchoza aspect translucid sticlos, care se menține chiar și după preparare. Avantaje și prejudicii de Funchoza datorită compoziției sale biochimice și proprietățile inerente în ea.

beneficii Funchoza

Când a fost întrebat dacă Funchoza poate răspunde cu încredere da util. Din cauza calității produsului este alcătuit din mai multe tipuri de amidon, fiecare dintre care este bogat vitamine și substanțe organice. Compoziția exactă depinde de procentajul Funchoza combinația de componente în medie de 100 g tăiței cuprinde:

• vitamine - B1, B2, B5, B6, B9, B12, E, PP;
• Minerale - sodiu (182 mg), fosfor (153 mg), potasiu (30 mg), calciu (17 mg), magneziu (12 mg), în proporții mai mici de fier, mangan, zinc, cupru, seleniu;
• fibre dietetice de aproximativ 2 g;
• acizi grași saturați și nesaturați - respectiv, 0,15 g și 0,18 g

Cel mai important, ceea ce este Funchoza util, cu conținut caloric scăzut de-a gata de gătit și compatibilitatea cu diferite tipuri de produse. Tăițeii de amidon uscat are o valoare calorică de 320 kcal, preparatul este semnificativ crescută în volum din cauza apei, iar conținutul său caloric este redus la 85-90 kcal.

Funchoza în dieta

Pentru oricine care vrea să-și piardă în greutate și vizionarea greutatea lor, Funchoza este un produs foarte util. Tăiței de amidon poate fi utilizat atât ca o garnitura pentru preparate din carne, pește și legume, precum și ca ingredient salate complexe. Pe baza acestui produs puteți pregăti o gamă largă de feluri de mâncare, adăugând o de-a gata Funchoza o varietate de sosuri și condimente.

Funchoza pentru pierderea in greutate este bun pentru faptul că ea a fost foarte bine mulțumit, și pentru o lungă perioadă de timp elimină senzația de foame. Excelent tăiței combinație cu o gamă largă de produse permite de a diversifica dieta alimente dietetice, iar chimia bogată furnizează elementele necesare ale unui organism.

Video: [Sen soia] Funchoza sub sos de stridii din China ~ Teleuzhin