Produse de origine animală

Dezbaterea despre ce fel de proteine este „corect“ - un animal sau plantă, dispar numai atunci când nu devin carnivore și vegetarieni, și ne trece la barele de alimentare concentrate, cu numele de „proteine“, „carbohidrați“, „grăsime“. Din fericire, e timpul încă nu a venit, și, prin urmare, vă puteți bucura de controversa dintre fanii de proteine vegetale și animale.

Vom lua în considerare mai mulți reprezentanți vechi casta - oameni care consuma produse de origine animală. Din fericire, vegetarienii nu va contesta faptul că cel mai vechi strămoș al cărnii noastre este mâncat - crud și sângeros.

Proteinele sunt diferite

Consumatorii de produse alimentare de origine animală apăra justețea aromele lor, referindu-se la proteina vieții animalelor. De fapt, produsele pe bază de plante poate depăși chiar și conținutul de proteine animale, dar nu și asimilare. Este o proteină completă a animalelor, precum și de a asimila rapid blocurile de construcție ale corpului nostru.

Produse comestibile de origine animală sunt de asemenea apreciate pentru faptul că „proteina lor“ conține un set complet de aminoacizi esențiali, care sunt alimentele vegetale pot doar să viseze. alimente pentru animale - este o sursă de vitamine Grupa B, „creierul“ vitamine. Și vegetarieni sunt de multe ori ascund faptul de dispariție a abilităților mentale, care apar în mod frecvent dureri de cap - acestea sunt semne ale lipsei de vitamina B12, care este de la plante noi nu primesc.

Beneficiile pentru întregul corp

Produse de origine animală produse alimentare pe masa noastră - o tradiție veche de milenii a majorității popoarelor de pe glob. triburi africane au fost mult timp consumul de carne cu sânge. Radical diferit de ei elvețian, care locuiesc în vale Lotenshtal hrănite istoric lapte integral și smântână grele. Și acum ne spun că produsele de origine animală - este dăunătoare, cu toate că nici africani, nici „lyutenshtaltsy“ nu întreba ce mănâncă ceva catastrofal.

alimente pentru animale - nu este doar o tradiție psihologică, din care este foarte dificil să renunțe, este, de asemenea, structura noastră din tractul digestiv, care de generații a fost ajustată la poziția dominantă a proteinelor și a grăsimilor animale. De aceea, tractul digestiv nu poate digera cantitati mari de proteine vegetale.

Proteinele de origine animală fac posibilă pentru a sintetiza enzimele, hormoni, și conținutul de fier și absorbția care, din nou, carne mai bună decât fasole, este foarte important pentru hematopoieza.

Datorită produselor cu grăsimi de origine animală, activează sinteza și secreția de bilă, care este foarte bun pentru sanatatea vezicii biliare, ficatului și a sistemului digestiv. Mai mult decât atât, dietele cele mai utile - este doar carnea. Lăsați dieta, dar carnea (iepure, curcan, pui), deoarece aceste produse este saturată pentru o lungă perioadă de timp, a accelera digestia, nu este permis să se dezvolte malnutriție de proteine și epuizarea țesutului muscular.

carne dăunătoare

Dar nu putem spune despre proprietățile teribile de carne, problema la care omul lui Maiestatea. Este omul care fripturi din carne pe ulei de floarea soarelui într-o tigaie, înainte de fum în întreaga bucătărie și o crustă neagră pe carne. El este cel care umple sosul, ketchup-ul și se presară din belșug cu sare. El a fost cel care hrănește vite produse de origine animală antibiotice și medicamente pentru a accelera creșterea economică.

Este vina de carne pe care am avut atât de atrăgătoare?

Coaceți-l în cuptor, otvarivaya consumatoare de iaurt fara arome de fructe, înghețată, fără conservanți, fără îndulcitori, smântână, ne-ar mânca produse de origine animală cu adevărat utile.

Și cel mai nociv este că vom mânca în fiecare zi. Carnea nu este necesară pentru noi în fiecare zi, nu ne-am cheltui la fel de mult de calorii ca strămoșul nostru primitiv, de vânătoare pentru carne cu mâinile goale. Se poate înlocui și pește alternativ, produsele lactate, și, în final, o proteină vegetală.