Principiile de produse alimentare separată

sistem separat de alimentare cu energie este în prezent controversată, deoarece nu toate procesele din organism, care sunt puse în prim-planul, au fost dovedite stiintific. Cu toate acestea, un principii alimentare separate, au fost mult timp populare ca un sistem alimentar sănătos, sau dieta pierdere în greutate.

Bazele ale unui produs alimentar separat

Teoria unui aliment separat format de aproape un secol în urmă, necesită combinația corectă de alimente la o singură masă. Se crede că digestia grăsimilor, proteinelor si hidrati de carbon, organismul necesita enzime diferite pentru digestia alimentelor in carbohidrati - nevoie de un mediu alcalin și alimente bogate în proteine necesită un mediu acid. Astfel, atunci când combinarea alimente care sunt bogate si proteine, carbohidrați și într-un aport de alimente duce la digestie săraci și descompunerea sa, fermentare în interiorul corpului.

Principiile de bază ale sursei de alimentare separate, este destinat să excludă astfel de procese de degradare și de fermentare prin primirea grupe de alimente carbohidrați și proteine în afară de druga.Takim fel, este ușor de înțeles ce înseamnă să se separe mese - un sistem care reglementează strict compatibilitatea produselor între ele.

Compatibilitatea produsului cu o alimentare separată

Condiții de o sursă de alimentare separată este împărtășită de toate produsele condiționate pe proteine, grăsimi și carbohidrați, și definească în mod strict toate combinațiile posibile cu altele:

produse lactate și fructe au voie să mănânce numai separat de ansamblu, în masă izolată;
proteine (carne, pește, carne de pasăre, ouă) și carbohidrați (pâine, cartofi, paste) nu trebuie să fie incluse într-o singură masă;
nu puteți utiliza două tipuri de carbohidrati la fiecare masă - cum ar fi cartofi și pâine sau găluște și pâine (găluște ei înșiși, conform regulii anterioare, se încadrează, de asemenea, sub interdicție);
la fiecare masă este interzis să se utilizeze mai mult de un tip de proteine - cum ar fi ouă și carne, în același timp (nu este greu de ghicit că favorit al multor hash cade aici);
Proteinele sunt interzise de a utiliza cu grăsimi. Ie friptură, la cuptor cu smântână și brânză crustă nu se încadrează în schema de alimentare separată;
interzise, în același timp, există alimente care conțin amidon și dulciuri. Ie cookie-uri, toate produse de patiserie dulci și prăjituri sunt deja interzise, precum și posibila combinație de pâine și gem sau terci cu miere.
între mese ar trebui să ia 2-3 ore pentru a se asigura că produsele de diferite categorii care nu au fost în esofag, în același timp, chiar și accidental.

Evident, separarea puterii, ca urmare a unei interdicții privind cele mai multe feluri de mâncare și combinații noastre obișnuite. Practicarea alimente separat, nu poti manca sandwich-uri, piure de cartofi cu chiftele, cele mai multe tipuri de salate. Astfel, separarea puterii implică schimbarea aproape completă a tipului de mese pentru persoana medie.

Este o sursă de alimentare separată corect?

Principiile de produse alimentare separată nu are în prezent nici o dovadă științifică. Medicii cred că procesele de degradare și de fermentare, în general, este posibil numai la oameni cu boli grave. Cu toate acestea, au fost infirmate multe alte principii:

Este dovedit faptul că diferite tipuri de enzime implicate în digestia proteinelor, glucide și grăsimi, nu poate împiedica funcționarea în paralel unul față de celălalt.
Întregul sistem digestiv al omului din natură este aranjată paralel cu digestia diferitelor tipuri de substanțe nutritive.
Chiar și în însăși natura există proteine practic nici izolate, carbohidrați și grăsimi. În carne de acolo și proteine, și grăsimi, legume - si hidrati de carbon, precum și proteine, precum și în toate cele trei categorii de cereale aproape echilibrate.

Cu toate acestea, teoria unui produs alimentar separat, este dreptul la viață. Multe dintre postulate sale sunt folosite în diferite tipuri de diete pentru pierderea in greutate si aduce rezultate.