Compatibilitatea produsului cu o alimentare separată

Compatibilitatea cu produsele pentru furaje separată

Primul, cunoscut la noi, autorii o sursă de alimentare separată erau medici greci și apoi romane, lăsând lucrări substanțiale în care acestea sunt (chiar și în zilele vechi), au recomandat pacienții lor să urmeze elaborarea de dieta si nu mananca. Dar atât de mulți ani au trecut de atunci, dar ideea în sine nu a fost formulată în conceptul, iar conceptul nu a primit un nume. Acest lucru sa întâmplat în 1928, când un medic american Herbert Sheldon a prezentat lumii un nou sistem de consum alimentar, și anume separarea puterii. Popularitate, cu toate acestea, nu a venit imediat, dar numai în a doua jumătate a secolului al XX-lea.

Astăzi, nu există nici o astfel de persoană care nu a auzit cel puțin ceva din principiul compatibilității produselor cu o alimentare separată. Ascultă, atunci, desigur, auzit, ci la orice sistem de alimentare cu energie a fost utilă, ar trebui studiată.

Noi vă oferim un scurt tur al compatibilității produselor într-un feed separat.

Un aliment separat - Compatibilitate

Pentru început, trebuie să înțelegem cum de a construi sistemul în sine Sheldon. La început, el a împărtășit toate alimentele pe care le consumăm pe un grup ghidat de compoziția lor chimică și mediul necesar pentru digestie si asimilare a acestora.

Sheldon urmărit procesele care au loc în noi după o masă, datorită ani lungi de observație sa născut compatibilitatea sistemului și incompatibilitatea într-un flux separat.

Deci, ca principalele grupe de alimente:

carne, pește, păsări de curte nu pot fi combinate cu alimente care conțin amidon, pot fi legume verzi și non-amidonoase;
legume și cereale se combina cu uleiuri vegetale și legume verzi, dar nu cu proteine animale;
legumele bogate in amidon nu pot fi combinate cu proteine și grăsimi animale;
fructe acre trebuie consumate 15-20 de minute înainte de mese;
legume non-amidonoase sunt combinate cu grăsimi animale și vegetale separat;
Lapte cu nimic nu pot fi combinate;
brânză pot fi consumate numai cu ierburi;
nuci și ar trebui să fie utilizate separat;
Ouăle pot fi combinate cu ierburi;
ciuperci - produs neutru, acestea sunt combinate cu alimente glucide si proteine, dar separat.

Unele explicații privind compatibilitatea produselor alimentare separate pentru tine:

lapte nu pot fi combinate cu nimic, deoarece este digerat, ondulată numai într-un mediu acid al stomacului, în cazul în care vor exista alte produse, laptele va începe să le învăluie și împiedică digestia, din cauza care a urmat procesul de putrezire - flatulență și indigestie;
strict pentru a fi tratate pepeni galbeni și pepeni verzi - le plac fructele acide ar trebui să fie consumate 20 de minute înainte de masă, dar nu după, și nu în legătură cu nimic;
pâine cu ulei de măsline și ierburi - este un fel de mancare separat, nu poate mânca pâinea altor produse alimentare;
produse alcaline și acide nu pot fi amestecate într-o masă, deoarece aceste produse și să ofere un mediu special în stomac, iar acest lucru înseamnă că combinația nu este suficient acid audio pentru a digera proteinele sau alcaline - de carbohidrați.

alimente separate create pentru o digestie mai eficientă. O astfel de ingestie deliberată permite tractul digestiv pentru a elimina alimentele din toată energia, vitamine, nutrienți și previne problemele și a bolilor gastro-intestinale.

Mai multe informații detaliate cu privire la combinația dintre produsele pe care le puteți găsi într-un feed separat pentru graficul de compatibilitate. Dacă decideți să rămânem la o astfel de dieta, este rezonabil să se lipi pe masa de frigider, în caz contrar va fi dificil să se combine.

pe o masă de compatibilitate produse alimentare separată

dieta alimentară separată pentru pierderea în greutate

Există, de asemenea, o dieta, bazată pe compatibilitatea produselor cu o alimentare separată. Această pierdere în greutate de 90 de zile de cicluri de patru zile. Aceasta este, în prima zi - proteine, a doua - alimente cu amidon, al treilea - hidrati de carbon, a patra - vitamine (legume și fructe).

Acest ciclu se repetă la fiecare 90 de zile. Se spune că trei luni de la un astfel de super-aliment separat poate pierde 25 kg de excesul de greutate.