Ovăz berii pentru pierderea in greutate?

La acea vreme, Hippocrate a fost convins de beneficiile de bulion fulgi de ovăz și a recomandat să-l bea, chiar și pentru a savura o bază de zi cu zi în loc de ceai sau de orice altă băutură. Este ridicol să recunosc, dar medicina moderna nu este nimic nou la afirmațiile lui Hipocrate nu este adăugată - băutură, și vei fi de sănătate.

Este pierderea în greutate și de sănătate - conceptele nu sunt similare? Atunci când organismul este sănătos, el poate manipula cu ușurință greutatea suplimentară (dacă este cazul). Prin urmare, băuturi de ovăz și se pregăti pentru pierderea în greutate și wellness.

Cum de a găti un decoct de ovăz?

Exista o multime de moduri de a pune la cale ovăz pentru pierderea în greutate. Puteți pregăti bulioane, jeleuri, lichioruri și diverse băuturi, pe care structura ovăz inclusă ca una dintre componentele. Începem cu supa.

Pentru supa nu trebuie sa fulg, și anume ovăz cereale, adică, ceea ce se numește fulgi de ovăz.

Ia 2 căni ovăz, se toarnă într-un vas emailat, se toarnă apă călduță (0,25 L). Lasă timp de 12 ore, atunci când boabele se umfla, se adaugă apă, astfel încât să re-acoperite de cereale. Puneți tava pe un foc foarte mic, lăsat să zacă pe rafturi timp de 1,5 ore. Din când în când adăugați apă.

După aceea, se toarnă supa într-un castron separat, și fierte blender pisa cereale. Conectați supă și terci ovăz, se fierbe din nou, și se aduce la consistența jeleu.

Infuzia de ovăz

Această infuzie se face din ovăz sunt luați nu numai pierderea in greutate, dar, de asemenea, pentru prevenirea și tratamentul diabetului zaharat.

100 g de cereale brute să toarne apă călduță litru și se lasă timp de 12 ore într-un loc cald. Se strecoara si bea de 3 ori pe zi, timp de 100 de grame înainte de mese. Păstrați perfuzia trebuie păstrate la frigider. Boabe care au rămas după filtrare, spălate, uscate și măcinate în făină. Ei trebuie să fie luate ca o pulbere fibră, stors 1 lingura un pahar de apă.

Bauturi din ovăz sunt bune, în special pentru normalizarea tuturor organelor ale tractului digestiv, pentru această problemă și a ajuns la un efect de slăbire.

Video: Cum să scapi de Greutate

Video: Elena Malysheva - Ce trebuie să știți despre mănăstire și ceai prepararea Intoksik