Lapte Ovăz - avantaje și prejudicii

lapte Ovăz este numit așa pentru că seamănă în aparență o normală lapte. Cu toate acestea, nu există nici lapte, ca atare, care este destul de bun pentru toți cei care au o alergie la ea. Nu este surprinzator, lapte de ovaz, beneficiile si dauneaza a fost interesat de multe în China antică, este atât de comună în Est. Aici, oamenii sunt de multe ori există imunitate completă la lapte (lactoză), astfel încât oamenii încearcă să se extindă numărul de alte produse care ar putea fi utilizate în schimb.

Avantaje și prejudicii de lapte de ovăz

Dauna această băutură în special pentru cei care sunt alergici la ovăz (sau, de exemplu, boala celiaca). În primul rând aveți nevoie pentru a identifica acest moment, pentru a bea destul de un pic de lichior și a vedea reacția.

Pentru prepararea băuturii trebuie să ia aproximativ 160 grame de tărâțe de ovăz și se toarnă 1,5 litri de apă. Toate acestea ar trebui să fie lăsat la infuzat timp de aproximativ 20 de minute, apoi se taie blender cu atenție și de scurgere. Varianta clasică de ovăz lapte gata.

lapte Ovăz este foarte bun pentru pierderea in greutate, deoarece ajuta la curatarea organismului. În plus, acesta este capabil să accelereze metabolism, ceea ce este benefic pentru pierderea in greutate, dar o cantitate semnificativă de vitamine B ajută la îmbunătățirea stării generale uneori.

În această utilizare de lapte de ovăz nu se termina aici. Ca un mijloc de a îmbunătăți ten, acesta poate fi utilizat nu numai în interiorul, cât și în exterior. De exemplu, înlocuiți cartușul de toner pentru față și spălarea până în dimineața.

Și dacă vrei să știi ce este lapte de ovăz util în continuare să acorde o atenție faptului că îmbunătățește procesul digestiv. Este recomandat pentru gastrita si constipatie. Este necesar să se aibă în vedere faptul că laptele de calorii ovăz nu este foarte mare (276 kcal), astfel încât să poată mânca totul, dar încă cei care pierd în greutate, în cantități mici.

Video: lapte Ovăz