Caisele sunt utile pentru organism?

Proprietatile curative ale caise au folosit de mii de ani. Deci, în medicina tradițională chineză este utilizat pe scară largă de fructe pietre - se întâmplă pentru a ajuta cu tuse și sughiț (ca un sedativ), cu bronșită, traheită, laringită, tuse convulsivă, și nefrită. În plus, oasele sunt foarte gustoase - acestea sunt prajite si nuci consumate ca convenționale, gustul ei sunt cel mai aproape de migdale.

Ce vitamine din caise?

Cu toate acestea, compoziția fructelor de caise sunt semințe de mult mai bogată - luminoase de culoare portocaliu ar trebui să ne spună despre prezența acolo de vitamina A. Datorită conținutului ridicat de caroten caise devin produse profilactice in dieta noastra impotriva cancerului de vezică urinară, gât și esofag. În mod surprinzător, pentru a acoperi necesarul zilnic de vitamina A, doar suficient pentru a mânca fructe proaspete 5-6 caise, sau aproximativ 15 de unități. caise uscate.

Dar, în plus, beneficiile pentru sănătate ale caise oferă, de asemenea, prezența unui potasiu, magneziu, fier, fosfor și magneziu. Datorită conținutului ridicat de substanțe biologic active, prin consumul de un cuplu de fructe, ne simțim repede sațietate, fructe de calorii in timp ce aproape 41 kcal la 100 g

Să ne uităm la ce caise exact util pentru organism:

datorită conținutului ridicat de fier, caise ajută la anemie;
cantitate mare de potasiu predetermina valoare de fructe „miezuri“;
caise este un laxativ, stimulează digestia;
acest ajutor de fructe cu tuse uscată și temperatură ridicată;
caise îmbunătăți pancreasul, ficatul și vezicii biliare;
caise excreta toxine, metale grele, astfel încât acestea sunt incredibil de util pentru rinichi.

Caisele din dieta

Există monodiets speciale esență de caise din care constă în utilizarea de supa piure de suc de caise și caise proaspete pyurirovannoy. Cu toate acestea, acest produs este prea „vitamina“ pentru corpul nostru, prin urmare, poate provoca cu ușurință alergii. Este mult mai înțelept și mai util pentru a transforma pur și simplu și de caise, și caise în dieta ta de zi cu zi ca un desert gustos și dietetice.