Curaga alăptează

Beneficiile de fructe uscate, probabil, toată lumea știe. caise uscate este caise uscate, delicatețe, care este iubit de toți din copilărie. Cel mai bun mod de a prepara produsul - este un proces de caise uscare la soare.

Beneficiile de caise uscate pentru mamele care alăptează

În partea sa din fructe uscate conține o întreagă gamă de vitamine, fibre, o mulțime de minerale, acizi organici și carbohidrați. Indispensabile sunt beneficiile caise uscate mamele care alăptează. Ca prune uscate, conține potasiu, fier, fibre dietetice, care normalizează sistemul digestiv după naștere. caise uscate alăptarea oferă efecte excelente, efect benefic nu numai asupra procesului de digestie, dar, de asemenea, la frumusețea femeilor, consolidarea părului și unghiilor și îmbunătățirea stării pielii, precum și o sursă inepuizabilă de vitamine și de bine. Produsul este uscat fruct foarte concentrat, prin urmare, necesar mânca zilnic aproximativ 100 grame. Prin urmare, în cazul în care o mama care alăptează poate fi în discuție caise, medicii recomanda cu siguranta la un aport zilnic de o anumită sumă.

caise Acțiune alăptarea

Datorită conținutului bogat de vitamine și minerale, aportul de caise uscate se recomandă să înceapă mamă care alăptează în timpul sarcinii:

• acizi organici și pectinele conținute în produs promovează retragerea radionuclizi organismului feminin și metale grele;
• glucoză și fructoză, care sunt glucide naturale, care satisfac nevoile mamelor care alăptează în dulce, fără nici un pericol pentru organism, fără a provoca obezitate;
• lactatiei caise promovează prevenirea constipație;
• mama care alăptează poate mânca caise uscate și pentru normalizarea tensiunii arteriale;
• caise actiune diuretica duce la normalizarea rinichilor.

Recomandări și contraindicații

Atunci când alăptarea este deosebit de important ca mama a fost un mese bine echilibrate. Dezbaterea cu privire la dacă este posibil să intre caise mamei care alăptează în timpul mesei dieta de zi cu zi au spulberate de mult. La etapa inițială de înțărcare produs unic și delicios este cel mai bine evitată. Copil mic stomacul nu poate digera aceste minerale grele. Consumul de fructe uscate conduce la gaze nu numai în corpul mamei, dar copilul, care poate provoca dureri în burtă copilului.

caise uscate lactatiei este cel mai bine absorbit în compoturi. Recepția în această formă are un efect mai blanda asupra tractului gastro-intestinal, păstrând în același timp toate substanțele nutritive ale produsului și un efect pozitiv asupra mamei și a copilului. Acest fruct uscat sub orice formă poate fi utilizat cu o vârstă de trei luni a copilului. Mai ales bine să-l folosească ca o componentă pentru salată și desert, carne și preparate calde. rețete familiar și testate în același timp, să dobândească un gust neobișnuit. Carnea cu adaos de acest produs, au nu numai aroma delicata si gustul dulce, dar, de asemenea, o utilizare specială, și valoarea nutritivă, este necesar să copilul și mama. Cand o femeie crede despre beneficiile și pericolele de alimente în timpul alăptării și dacă este posibil caise care alăptează, ar fi corect să se răspundă că fructele uscate nu este capabil de a provoca daune la o femeie care alăptează.

fructe uscate în mod corespunzător selectat îmbogățește organismul cu vitamine si imbunatateste starea generala a femeilor, în general. Cu toate acestea, femeile care alăptează ar trebui să fie atent să nu abuzeze și să-l în cantități mari, aceasta poate provoca reacții alergice la copil. În ciuda beneficiilor și a compoziției unice, caisele alăptarea trebuie utilizat cu precauție.

Video: Caise cu gărzile