Caise în timpul sarcinii

Vara - o mare de timp pentru a mânca fructe și legume proaspete, dar o femeie gravidă trebuie să se gândească nu numai despre ei înșiși, ci și despre copilul care va fi în curând născut în lume. Femeile insarcinate au nevoie pentru a viziona dieta, se consulte cu un medic - ce fructe poti mânca, și cum să fie tratate cu prudență.

Mama Viitorul nevoie de vitamine, minerale, micronutrienti - ingrediente care ajuta la formarea și dezvoltarea copilului. Pentru a umple numărul necesar de ei în organism, nu trebuie să cumpere vitamine la o farmacie - destul de corect generează modul de alimentare. Pot să caise gravide, caise ce beneficii mama, cât și a fătului vor fi discutate în articolul nostru.

Pot să caise gravide?

Gravidă avertizează că trebuie să se limiteze cantitatea de comestibile roșii fructe, legume, fructe de pădure și citrice. Aceste „bunătăți“ poate duce la reacții alergice la mama sau copilul în viitor.

Mulți oameni nu se gândesc dacă caise gravide. Luați în considerare decât caise dăunătoare, pentru toate utilitatea sa neîndoielnică. În primul rând, caise nu ar trebui să mănânce pe stomacul gol - se poate suprasolicita stomacul și mult mai slabă decât scaunul. diaree Cauza poate folosi, de asemenea, apa rece imediat dupa ingestie caise.

În cazul în care o femeie a fost găsită bradicardie (ritm cardiac lent - mai puțin de 55 de bătăi pe minut), nu este recomandat să mănânce caise, caise uscate și suc de caise bea naturale. Caisa dăunătoare în prezența unor boli, cum ar fi diabetul zaharat, obezitate, pancreatita, gastrita acută, disbacterioza.

Caisele sunt utile pentru femeile gravide?

În cazul în care boala cronică nu este identificat, dar inima este normal, puteți mânca în condiții de siguranță în timpul sarcinii caise. Luați în considerare ceea ce este utilizarea de fructe și caise.

caise uscate, naturalnyysok și caise doar proaspete - un depozit de vitamine A, B, și R. Ele conțin cantități mari de acid ascorbic precum potasiu, fier, minerale, caroten, zahar, argint, acizi organici, precum Bioflavonoidele vitale - compusi chimici naturali care să asigure o viață lungă și sănătoasă a celulelor din organism.

Dacă caise uscate, adică face caise uscate, puteți obține tratament medical, dar din moment ce conținut de zahăr de caise uscate ajunge la 80%, fructele uscate este contraindicat pentru diabetici.

Adesea sarcina este asociat cu boli cum ar fi anemia (anemie). Dacă utilizați 3 - 4 caise zilnic, poate compensa deficitul de fier, înlocuind 250 de grame de ficat de fructe coapte sau 2 comprimate durules Sorbifer.

Nu se poate spune concentrația de potasiu enorm în caise uscate, care ajunge la 1800 mg sau mai mult. Folosirea fructelor uscate este recomandată în boli ale tulburărilor de ritm cardiac, ale ritmului cardiac, insuficiență cardiacă, tulburări circulatorii și după un atac de cord.

Prin urmare, se poate argumenta că caisele sunt utile pentru femeile gravide, inclusiv punctele lor forte și subliniază capacitatea de a reduce umflarea și scurtarea respirației, reglarea ritmului cardiac. Acolo locuiesc, ca 8 din 10 femei gravide sufera de edem al extremităților inferioare.

Pentru a scăpa de boală, este recomandat să bea suc sau 0,5 litri este de 300 - 400 de grame de fructe pe săptămână. Suc de caise ajută pentru a satisface necesarul zilnic de caroten pentru corp (100 - 150 grame pe zi). Și este remarcabil normalizeaza aciditatea din stomac, care ajută la evitarea arsură și alte probleme asociate cu aciditate.

Nu numai pulpa suculenta de caise, semințe de fructe foarte utile utile. Caise bogate în uleiuri vitamina B15 și grase, care sunt esențiale pentru om. Femeile gravide ar trebui să știe că caise este dăunătoare, în cazul în care există mai mult de 20 de grame pe zi.

Video: APRICOT. gem de caise Amber cu nuci pentru iarnă.

Video: Durere în partea dreaptă sau stângă în timpul sarcinii. De ce nu-l doare?