Adygei brânză - avantaje și prejudicii

brânză Adygei apărut pentru prima dată în Caucaz, în cazul în care acesta este considerat încă delicatetea mai căutate. Acest produs este fabricat din capră, oaie, vaca dar cel mai adesea lapte integral. brânza Adygei este ingredientul perfect pentru salata de legume, combinate perfect cu ierburi și alte produse.

Beneficii brânză Adygei

brânză Adygei este ideal pentru menținerea sănătății, așa cum este îmbogățit cu tot felul de minerale și vitamine. Numeroase enzime de brânză de ajutor îmbunătățirea microflorei intestinale, normalizează astfel digestia.

Calciul, ceea ce este destul de mult în această brânză, intareste unghiile, dintii, oasele, imbunatateste starea parului. De asemenea, acest mineral este implicat în restaurarea țesutului osos, astfel incat medicii sunt sfătuiți să utilizeze brânză Adygei pentru fracturi.

Zilnic utilizarea acestui produs este recomandat pentru copii, femeile însărcinate, persoanele în vârstă, sportivi, pentru că brânza este absorbit rapid, de umplere a corpului este cel mai valoros substanțe.

brânză Adygei în dieta

brânză Adygei se referă la un soiuri de brânză moale, astfel încât este diete ideale atunci când. 100 g de produs necesar pentru 250 de calorii, care este mai mic decât în brânzeturi o altă specie. Nutritionistii din întreaga lume sunt sfătuiți să includă în această delicatesă lactate zile de repaus alimentar. În acest scop, în timpul zilei, trebuie sa mananci aproximativ 300 g de produs, împărțind acest număr de trei - patru recepții. Combină de brânză cu o astfel de dieta poate fi fructe sau legume, băuturi opri pentru ceai verde. Puteți transfera cu ușurință o dieta, iar corpul tău este perfect curățit.

Harm brânză Adygei

Harm Adygei brânză, precum și beneficiile sale pentru o lungă perioadă de timp a aflat: acest produs este contraindicat numai cu intoleranță individuală la produsele lactate.