Brânză Adygei - Utilizare

Astăzi, pe rafturi, puteți găsi o gamă largă de tipuri diferite de brânză. Una dintre cele mai populare a fost brânza Adygei, care se dovedește prin utilizarea timp de secole. Cât de util brânză Adygei, și ceea ce merită recunoaștere?

Proprietăți utile de brânză Adygei

Pentru a începe cu, o mică excursie în tehnologia de preparare a acestei varietăți de brânză. Este realizat dintr-un amestec de oaie și lapte de vacă prin adăugarea de diferite tipuri de ser care coagulat imediat în masă. Acesta constă dintr-un număr mare de minerale, care sunt usor de absorbit de către organism. Dintre acestea, fosfor, magneziu, fier, zinc, cupru, potasiu, calciu, sodiu, sulf și fier. În plus, conține multe vitamine retinol, acid ascorbic, beta-caroten, vitamina B, D, H, E și aminoacizi. Consumul de fiecare zi, doar 80 de grame de brânză, vă oferă vă rata de zi cu zi de cele mai multe substanțe nutritive.

brânză Adygei se referă la sărați, ceea ce înseamnă că acesta poate fi consumat chiar de femei cu tensiune arterială ridicată sau instabilă. Un număr mare de bacterii benefice ajuta la refacerea florei intestinale naturale, care contribuie la purificarea sa. Oamenii de știință au arătat, de asemenea, că brânza Adygei - este un tip natural de antidepresiv, deoarece conține o cantitate semnificativă de triptofan, care ajută la normalizarea starea de spirit, imbunatateste somnul si reduce anxietatea si alarma.

brânză Adygei cu pierderea in greutate

Acest tip de brânză se referă la soiurile moi, ceea ce înseamnă că nu are un nivel ridicat valoarea calorică (Un pic mai mult de 300 de calorii la 100 grame de produs). Cu toate proprietățile pozitive, acesta poate fi folosit chiar și atunci când dieta, nu se teme de a obține o mai bună.