Nivel ridicat de colesterol - Cauze

Colesterolul este numita substanță de grăsime cum ar fi, o parte a cojii fiecărei celule umane. Ficatul produce aproximativ 80% colesterol, restul de 20% vin prin contactul de alimente consumate. colesterol mediu oferă o sănătate bună și o funcționare stabilă a majorității sistemelor.

Principalele cauze ale colesterolului ridicat

Cea mai frecventă cauză a valorilor crescute ale colesterolului la femei este o dietă nesănătoasă. În acest caz, o femeie folosește alimente grase prea mult de origine animală, inclusiv produsele din carne sau feluri de mâncare preparate cu adaos de grăsime de porc. Principalele produse care conțin o mulțime de colesterol ar trebui să includă:

ficat, creier, rinichi;
carne de porc;
ouă (mai ales gălbenuș de ou);
fructe de mare (creveți, pește, stridii);
unt;
produse lactate cu un conținut ridicat de grăsimi (în special crema).

Dieta nesanatoasa poate provoca, de asemenea, creșterea în greutate. Aceasta boala apare adesea împreună cu o creștere a colesterolului din sânge. Situația se înrăutățește de prezența unor obiceiuri proaste: fumatul si alcoolul, care împiedică activitatea ficatului, deoarece acesta nu este în măsură să aloce colesterolul necesar înapoi la normal. Rezultatul este creșterea colesterolului în sânge.

Pe lângă faptul că produsele în sine dau grăsime în plus corpului, ficatul este forțat să producă colesterol suplimentar pentru digestia alimentelor bogate în grăsimi. Acest lucru este valabil în special de palmier și ulei de cocos, care este dăunătoare pentru organism. Nutritionistii recomanda să se abțină de la utilizarea sa, deoarece aceste produse sunt grele pentru digestie și utilizarea excesivă a acestora nu poate duce numai la probleme cu esofagul, dar, de asemenea, la boli ale altor organe. De multe ori este o dieta saraca poate cauza colesterolului ridicat în timpul sarcinii. Prin urmare, femeile insarcinate ar trebui sa renunte la masa de gustoase si rapid, deoarece consumul excesiv de grăsimi și toate tipurile de aditivi alimentari pot provoca crescute ale colesterolului cu densitate scăzută, adică trigliceridelor.

Colesterol și ritmul de viață

De asemenea, este responsabil pentru nivelul scăzut de „bun“ nivelul trigliceridelor și creșterea colesterolului observate la femeile care se deplasează puțin. Acest lucru nu este doar un mers în gol, dar muncitorii și de birou sau cei care au să-și petreacă o mulțime de timp într-o singură poziție. Experții au constatat că colesterol și trigliceride mai normale nivelurile observate la alergatori pe distanțe lungi. Acesta este motivul pentru care medicii recomanda jogging în dimineața cel puțin două sau trei ori pe săptămână. Înlocuiți de rulare poate fi o taxa de zi cu zi, care poate fi făcută în dimineața sau în timpul zilei. 20 de minute toilless exercițiu vă poate proteja de multe boli, inclusiv creșterea colesterolului în sânge.

De ce concentrații crescute ale colesterolului în sânge femeilor?

Un răspuns comun la această întrebare este o boală în stadiul de dezvoltare, cât și în starea cronică. Astfel de boli includ:

hipotiroidism (Numele este un sindrom care este asociat cu lipsa de hormoni tiroidieni);
Diabetul de tip II-lea;
diverse boli renale;
sindromul ovarelor polichistice.

Aceste boli pot cauza niveluri crescute de colesterol, astfel încât pe tot parcursul bolii medicul ar trebui să monitorizeze nivelul de colesterol din sânge al pacientului.

De ce nivelul de colesterol crescute la femei slabe?

Destul de rare creștere a colesterolului din cauza eredității. In fiecare an, tot mai mulți medici să se asigure că genetica poate fi, de asemenea, o cauza. Acest factor in dezvoltarea bolii devine răspunsul la întrebare. Se crede că deținătorii de figuri zvelte sunt asigurate împotriva unor astfel de boli, dar nu este adevărat. Obiceiurile proaste chiar stroynyashek poate provoca dezvoltarea multor boli. Prin urmare, indiferent de tipul de figura ceas dieta și stilul de viață, pentru a evita problemele cu colesterolul.