Colesterolul - norma la femei după 50 de ani

Rata de colesterol la femei după 50 de ani

În corpul unei persoane conține un număr foarte mare de substanțe diferite, dar pe cele mai multe dintre ele, viața noastră nu trebuie să audă. Nu poți spune despre colesterol. Această substanță este cunoscută, poate, totul. Nu era un secret faptul că trebuie să urmeze foarte atent fiecare dintre nivelurile de colesterol, în special persoanele în vârstă.

Norma colesterol înainte și după 50 de ani

Colesterolul - o substanță asemănătoare grăsimii. Din greșeală, mulți cred că intră în organism, se poate doar cu alimente. De fapt, acest lucru este foarte înșelătoare. Cu alimente și băuturi (indiferent de modul în care au fost grăsime) în organism poate pătrunde doar până la 20% din nivelul colesterolului total. Tot restul este produs în ficat.

Incorect și credința că colesterol este nociv. Această substanță în cantități normale este vital pentru organism. Este blocurile de construcție de bază de celule. In plus, colesterolul este implicat în metabolism, ceea ce se întâmplă la nivel celular, și este necesară pentru a produce cortizol, testosteron si estrogen.

Vorbind de niveluri normale de colesterol la femei înainte și după 50 de ani, experții își asumă așa-numitele lipoproteinele bune. Explicați mai clar: în colesterol uman în formă pură conținute în cantități puțin abundente. Cea mai mare parte cade pe compușii grași special - lipoproteină. Ei vin în joasă și înaltă densitate.

LNVP - un material excelent de construcție. Dar, în cazul în care organismul este prea mult colesterol începe să se așeze pe pereții vaselor de sânge, cauzând cheaguri de sânge se pot forma. Colesterol bun este atașat la săraci și ultimele transporturi la ficat, în cazul în care substanța nocivă derivată în condiții de siguranță.

În mod corect, aceste procese pot continua numai dacă nivelul de colesterol la bărbați și femei, înainte sau după 50 de ani, va rămâne normală. De-a lungul vieții unei cantități acceptabile de compuși grași variază ușor. În mod ideal, în corpul de femei sanatoase in varsta de cincizeci de colesterol poate varia peste 5.2-7.8 mmol / l. Cea mai mare rată este considerat destul de normal, din moment ce fondul menopauzei în corpul unei femei apar mai mult de schimbări majore.

Cu cât este mai LDL este produs, cu atat mai mare sansa de a dezvolta boli coronariene si a altor probleme ale sistemului cardiovascular. anomalii ale colesterolului neesentiali la femei dupa varsta de 50 sunt considerate normale. Dar, de îndată ce cantitatea de substanțe grase depășește cu mult norma, este mai bine să se consulte un specialist.

Cum de a preveni creșterea nivelului de colesterol?

Prevenirea creșterea colesterolului este mult mai ușor decât pentru a face față consecințelor acestui fenomen. Toate monitorizeze îndeaproape nivelul unei substanțe grase în sânge este necesară pentru persoanele care au un istoric familial de boli de inima, diabet și alte boli.

Că colesterol nu este crescut la femei după 50 de ani, este suficient pentru a respecta câteva reguli simple:

Din dieta ar trebui să excludă feluri de mâncare grase, prea sarate si piperate.
Numărul de activitate fizică ar trebui să fie crescută (în termen de motiv, desigur).
O dată pe an, se recomandă să treacă o examinare cuprinzătoare și să treacă toate testele.