Dieta Irina A. Agibalova

Emisiune TV „Dom-2“ oferă telespectatorilor săi în mod constant că orice produse, tehnologie. Recent, a devenit popular sistem de pierdere în greutate pe cel mai în vârstă, membru în vârstă de 46 de ani, a proiectului de televiziune, care într-un timp scurt, a câștigat o figură excelentă strânse. Dieta Irina Alexandrovna Agibalova este destul de simplu și se pare să arate telespectatorilor, eficiența.

Irina Agibalova: Dieta

Irina, în propriile ei cuvinte, nu aderă la o dietă specială, ci urmărește doar să mănânce alimente sănătoase. Cu toate acestea, acest minunat și doar o frază în contradicție cu ceea ce este, de fapt inclus în Agibalova dieta. femeie dieta ei descris pe sine:

1. micul dejun 1. Cafea cu zahăr.
2. micul dejun a 2-. Pahar de lapte, o bucată de pâine de porumb cu nuci.
3. prânz. carne la grătar, o salată de roșii și castraveți cu ulei, un pahar de Coca-Cola.
4. 1 prognat. 1 bucată de tort Waffle de ciocolata, un pahar de cola.
5. a 2-prognat. ceai îmbuteliată rece.
6. cina de noapte. porțiuni de jumătate din carne pe gratar, o ceașcă de cafea cu două bucăți de zahăr.

Dieta Irina Agibalova trage in totalitate de 1266 kcal, ceea ce este un indicator excelent pentru pierderea in greutate. Reducerea aportului caloric, puteți pierde într-adevăr în greutate, asta e doar de obicei, nutritionistii recomanda a face acest lucru prin adăugarea la dieta de alimente sanatoase, mai degrabă decât de tăiere din nou pe dieta de dăunătoare.

Dieta Irina Alexandrovna Agibalova: Care este rezultatul?

Idei despre alimente sănătoase la Agibalova șchiopătînd în mod clar, în cazul în care are scopul de a pierde in greutate este de nutriție, cola, cafea cu zahăr și prăjitură cu ciocolată, ceai dintr-o sticlă și mai mult „cina de noapte“ nu se încadrează în acest sistem. Pe baza canoanele general acceptate de nutriție adecvată, băuturile carbogazoase și utilizarea de zahăr este interzisă, se recomandă să mănânce dulciuri dimineața și termina ultima masă - timp de 2-3 ore înainte de culcare. În cazul în care, după „cina de noapte“, și chiar și o astfel de grea, așteptați timp de 4 ore (carnea este digerat atât de mult), pentru a merge la culcare poate fi numai în dimineața.

Domeniul de aplicare al dreptului și a produselor alimentare sănătoase din toate propuse Irina Agibalova include o a doua meniuri de mic dejun, și parțial - masa de prânz, dacă eliminăm din ea un pahar de cola si carne grasa, care poate fi înlocuit cu carne de vită prăjită. Orice altceva poate afecta în mod semnificativ organismului la toate nivelurile, și chiar dacă aceasta va duce la pierderea in greutate, apoi, în același timp, vă va oferi o mulțime de probleme de sănătate.

Aceasta dieta nu este sigur pentru organism, din cauza abundenței de glucide rapide sarind constant de zahar din sange, care declanseaza eliberarea de insulină și poate duce la mai multe boli, inclusiv grave, cum ar, ca diabetul zaharat, ulcer gastric și distrugerea smalțului dinților. Evitați utilizarea unui astfel de sistem de alimentare cu energie!

Cât de subțire Irina Agibalova?

Datorită faptului că sistemul de alimentare cu energie, care este, probabil, ca și adolescenții, complet de neconceput, și într-un timp scurt, poate provoca o mulțime de probleme de sănătate, apare o întrebare rezonabilă: cum să piardă în greutate Irina Agibalova într-adevăr?

Este cunoscut faptul că Irina se afla sub cuțitul, în scopul de a restabili frumusețea feței, și, după cum sa dovedit, de dragul armoniei nu este, de asemenea, frica de o intervenție chirurgicală.

Mulți au crezut că femeia a făcut pur și simplu liposuctia sau abdominoplastie, sau chiar ambele operații. Cu toate acestea, după cum sa dovedit, operațiunea a fost doar un singur - pentru „sutură“ a stomacului. Astfel, ea a ajutat la pierderea in greutate nu este descris dieta ei oribil, care poate afecta chiar și cel mai tânăr și sănătos organism, și o intervenție chirurgicală, după care pur și simplu nu își poate permite să supraalimentarea și alte plăceri ale lăcomiei.

Video: Program de Irina Agibalova live difuzat pe canalul rusesc (difuzat 01/13/14)

Video: Irina Agibalova genunchi accidentat