Dieta Supă pentru meniuri pierdere în greutate, comentarii

Cuschestvuet multe teorii supa de aspect. Conform uneia dintre ele, acest fel de mâncare a apărut imediat după ce omul a învățat să folosească foc, folosind ca un vas pentru prepararea lui de piei de animale atârnând peste foc într-un mod specific. În acele zile, supa era foarte gros și port rapid. Și în zilele Imperiului Roman folosit deja condimentul familiar pentru noi, cum ar fi coriandru, ceapa, fenicul, patrunjel si multe altele.

Nu pentru nimic, deoarece omenirea timp vechi pentru a da preferință acest fel de mâncare, le-a schimbat în timp, sub influența dezvoltării capacităților umane, tradițiile naționale, și mai târziu, și de moda. Asta e doar esența supa bunătăți rămân aceleași, iar beneficiile pe care le aduce de necontestat.

dieta supa pentru pierderea in greutate este calculată pe 7 zile, cel mai bine este să înceapă de luni până cu siguranță, nu confunda dieta zi. Cursul principal al acestui regim alimentar nu este greu de ghicit, este supa. Are proprietăți impresionante de ardere a grasimilor si contine mai multe substante utile. Cu toate acestea, în acest mod, supe prezentate în mod clar produse pentru utilizarea de zi cu zi, și nu poate fi neglijată. De asemenea, există un lucru mai mult, așa-numita „regulă de dieta cu supa“ mese ar trebui să fie de cel puțin șase pe zi (în mod ideal, 8). Pe cei flămînzi Aceasta dieta nu poate fi numit: vrei să mănânci - mănânce supă, și cu atât mai mult, cu atât mai bine rezultatul.

În plus, vom mânca la o dieta supa pentru pierderea in greutate:

prima zi

Toate fructele, cu excepția bananelor și a strugurilor.

A doua zi

Orice legume verzi, dar nu mazăre și fasole. Pentru cină permis cartofi copți (1 buc) cu ulei.

A treia zi

Orice legume (cu excepția cartofilor) și fructe (cu excepția strugurilor și a bananelor).

A patra zi

Orice fructe si legume, cu o restricție privind banane - nu mai mult de 2 buc. Un pahar de lapte degresat.

A cincea zi

Pește, carne de vită sau carne macră albă sub formă de (400-500gr) tomate.

a șasea zi

Salata de legume de varză, roșii, ardei, carne de vită ogurtsov-, toate legumele cu frunze.

a șaptea zi

Legume, orice suc de fructe, orez brun.

dieta supa este considerată ca fiind una dintre cele mai eficiente, aceasta poate ajuta la eliminarea până la 9 kg. Repeta aceasta dieta poate fi la fiecare șase luni. Și observați după o săptămână pe frumoasa supa trebuie să ieșiți în mod corect dieta. Primele șase zile ar fi bine să mănânce de fapt, gras sau creații de gătit prăjiți, ar trebui să reorganizeze treptat corpul pentru mai familiar dieta și să mănânce mai multe legume. Acest lucru va ajuta la menținerea rezultatelor și pentru a reduce stresul corpului.

Recenzii de dieta supa

Shkuran Anna, în vârstă de 24 de ani

În cazul în care sosirea de frig, nu am putut intra în hainele lor cald, și cel mai important, în blugi și fuste, pentru a evita costul de actualizare garderoba mama mea înțeleaptă ma convins să stau cu ea pe o dieta supa. Nu am avut de a convinge o lungă perioadă de timp, din moment ce supa mama mea a promis să gătească pentru ea și în cantitate suficientă. Sa dovedit foarte posibil de a trăi, mai ales plăcut un bonus frumos în formă de produse add-on. Având în vedere recentele problemele mele cu stomacul, nici un disconfort in timpul dietei nu am simtit. Pe de altă parte supă caldă în frig - cel mai mult ea. Ca urmare, o săptămână mamulki postroynela patru kilograme, iar eu sunt patru sute. Cel mai important, în blugi, m-am urcat în a patra zi. =)))))))

Video: grăsime-ardere supa - metoda de a pierde in greutate rapid

Video: Alimentele dietetice pentru lista de pierdere în greutate

Video: Dieta de Ksenia Borodina Lăsați-i să vorbească Andrei Malahov