Dieta Supa pentru oamenii de grăsime

Probabil ați auzit despre dieta supa magica pentru oamenii de grăsime, sau cum este numit, supa Bonn. Aceasta - vasul principal de un regim alimentar special, care ajuta să piardă în greutate, fără a simți foame. Dacă sunteți cu scopul de a reduce rapid greutatea înainte de un eveniment important - aceasta este o opțiune mare! Acesta poate fi considerat, iar cei care doresc să înceapă rapid pierderea lor in greutate, si apoi du-te pe o dieta sanatoasa.

Miracle dieta cu supa

Deci, ia în considerare rețeta pentru magia supa, care este mâncat și permite, în același timp, pentru a reduce greutatea. Consuma-le poate fi de 3 - 5 zile, fără nici o limită a numărului de mese. Ți-e foame - mananca supa! Nu vrei supă? Deci, nu se simt foame, așteptați!

Supa pentru oamenii de grăsime (supă Bonn)

ingrediente:

bec (disponibil praz) - 6 bucăți;
roșii mari (sau de tomate în suc propriu) - 6 bucăți;
varză (orice) - 1 cap;
clopot piper mare - 2 buc;
apă - suma la alegerea ta;
verdeață - 1 buchet.

preparare

Toate legumele tăiate în bucăți mici, potrivite pentru a manca, a pus într-o cratiță și se acoperă cu apă, astfel încât să le acoperă complet. Dă supa la fiert si se reduce focul la un foc lent, așteptați până când toate legumele sunt fierte bine. Timp de 5 minute, până când fierte se poate adăuga condimente Condimente - piper, curry, etc, dar nu condimente sărate și condimente, conțin „chimie“, și în special glutamat de sodiu. Dacă se dorește, supa rezultată folosind un blender poate fi convertit într-o dietă supă dietetice. Utilizați brânză, smântână, supă și de a face orice ar fi fost, nu este specificat în această rețetă, este interzisă.

La proces ar trebui să pregătească o supă ușoară pentru pierderea in greutate nu este pe numărul de componente și jumătate sau chiar un sfert - va permite să înțelegeți modul în care acest fel de mancare este potrivit pentru gustul tau. Puteți schimba proporțiile produselor, principalul lucru pentru a găsi opțiunea care vă bucura.

supe cu conținut caloric scăzut pentru pierderea în greutate

Este important să se înțeleagă principiul: dieta supa de ardere de grăsime pot fi preparate în diferite moduri, este important să se utilizeze numai alimente cu conținut scăzut de calorii în ele:

ceapă și praz sunt adăugate pentru o densitate și bogăție - o supă și sytnee- plăcută
ca o componentă principală poate lua belokochannaja, de culoare roșie, varza de Bruxelles, conopida si broccoli - optional;
Ia pentru aroma morcov, ardei gras, roșii, își pot permite chiar un pic de ciuperci;
puteți adăuga, de asemenea, vinete, dovlecei, dovlecei, țelină, rădăcină de pătrunjel și orice verdeață.