Dieta Lolita: meniu și recenzii

Dieta Lolita: meniu și recenzii Burny Lolita temperament, cuplat cu un program tur strans, nu ajuta la atingerea consensului. În plus, problemele de familie și chiar - de asemenea, nu adăuga entuziasm. Ca rezultat, Lolita a încercat o mulțime de diferite diete, luând pastile de dieta, plante medicinale chinezești, băută, a mers la acupunctura ... Si apoi Lolita gasit dieta „lor“. Și mi-am pierdut în greutate încă, în ciuda tuturor problemelor.

Lolita secrete dieta

La fel de subtire ca Lolita? Versiunile de Internet ale „dieta Lolita“ - sute. Cele mai multe - iluzii și fraudă Frank, în special cele pentru SMS-uri ". De multe ori trece pentru un regim alimentar normal Lolita toate celebru și vechi ca lume de șase zile dieta chefir, promițând în același timp, o pierdere în greutate de 20 de lire sterline. Milyavskaya dieta durează timp de șapte zile, este prezent in iaurt, dar nu numai. Și arunca pe ea poate fi pentru o săptămână, aproximativ 4,5 kg.

Care este secretul? În repetate. Și în schimbarea stereotipurilor referitoare la obiceiurile alimentare și menținerea unui regim alimentar.

meniu dietetic Lolita

Înainte de a anunța că puteți mânca și aveți nevoie pentru a afla ceea ce nu se poate. Categoric nu dulciuri, cafea și alcool. Da, da, „kofemankam“, va trebui să aștepte. Și înlocuit bea zilnic doi litri de apa pura.

Bine ai venit exercițiu, dar nu excesiv - la urma urmei, Lolita dieta este destul de săracă. Dar umbla în aer și tot felul de tratare a apei - nelimitat.

ziua 1

mic dejun: Un stomacul gol - un pahar de apă caldă niște. Cincisprezece minute mai târziu, o prăjitură cu brânză cu stafide, dar fara zahar si o cana de iaurt (limpede, fără grăsime).

prânz: În folie de pește macră la cuptor (150 g) turnat lămâie. Farfuria parte - salata de legume. La a treia - neîndulcit ceai verde.

cină: Iaurt ceașcă cu o picătură de miere.

Toate. Aveți răbdare, va fi mai rău.

ziua 2

mic dejun: Începe din nou cu ape calde. Apoi vom mânca salată de fructe, care este îmbrăcat cu iaurt scăzut de grăsimi și băuturi scăzut de grăsimi iaurt.

prânz: Okroshka constând din iaurt, castravete și mărar. Pe al doilea - o bucată de carne de pui fiert. În al treilea rând, desigur - ceai.

cină: Cheesecake sau gratinare brânză. Se spală în jos cu iaurt.

3 zile

mic dejun: Ca de obicei, prima apă. Apoi, iaurt si un mar.

prânz: Pește mare, aburit. Pentru a-l - salata de castraveti si rosii cu ierburi si fenicul. Ceai.

cină: Pui estetic în folie. Puteți să-l stropească (pentru estetica si utilitatea) verdeturi tocate. Bea chefir.

4-7 zile

Începe o adevărată „foame.“

Aceste zile, puteți bea doar chefir și să mănânce legume, fructe - doar mere (nu mai mult de un kilogram pe zi, în greutate totală de alimente „solide“ și 1-1,5 litri de chefir). Vă puteți răsfăța, ocazional, în unele ceai. Cina - nu mai târziu de șase. Un pahar de chefir - timp de noapte.

Dieta Lolita: meniu și recenzii

Recenzii de Lolita dieta

***

Acest „staniu“! sentimentul constant de foame. Nu știu cât de celebru dinte dulce Lolita ar putea sta pe o astfel de dieta. Cu toate acestea, destul de ciudat, ultimele zile, când iaurt numai, merele și legumele nu sunt la fel de teribil ca anterior. Probabil, organismul se obisnuieste. Ca o dieta expres, de exemplu, călirea, este destul de bun. Am pierdut 4 lire sterline. Dar, în mod constant stau pe el - dincolo de puterea oamenilor.

***

Mi-a plăcut. Ți-e foame, desigur. Dar, într-un fel revigorant. Mi-e foame, iar iaurtul este puțin enervant. Dar cheesecake cimbru pare a fi foarte gustoase. Am fost practica pentru a patra oară în timpul verii. O dată chiar a stat 14 zile - rezultatul a fost de 7 lire sterline. Trei în prima săptămână și patru - în al doilea.

***

Foarte bine dieta de primăvară. Sunt bucuros să se așeze pe ea pentru a treia primăvară. Și în vara sau toamna, dacă este necesar, se repetă. Mai mult de 4,5 lire sterline pentru a pierde nu este posibil, dar nu taxa. Dar, senzație de bine. Ușurință în organism și bucuria de a simți propria sa voință puternică.