Pui dieta: meniu și recenzii

Pui dieta: meniu și recenzii Kdiete de urină, sunt multe și variate. Vom încerca să ia în considerare toate opțiunile. Dacă pierdeți în greutate rapid, de trei zile mono-dieta - minus două livre. Dacă aveți timp și trebuie să-și piardă mai mult, de la șapte zile, în diferite variante: pe sâni, pe orice carne de pui (cu excepția pielii și organe), carne de pui, plus ananas, carne de pui, plus portocale, grapefruit, plus de pui. În timpul tuturor acestor diete nu mănâncă supă. Există o dieta speciala cu supa de pui pentru iubitorii de supă.

Monodiet de pui de trei zile

Pot mânca doar carne de pui (și orice parte a oricărui proces de gătit, fără grăsime și sare - 700 g pe zi). Mananca de sase ori. Se spală carnea trebuie să fie volum mare de lichid (apă, suc, ceai).

Dieta de pui de șapte zile

Picioare, sani, aripi - orice carne - aburit, la gratar, la cuptor, fiert.
Fig.
Fructe / legume.
Ceai, cafea, sucuri și alte băuturi non-care contin zahar.

meniu

zi

500 g de pui;
350 g de terci de orez;
1 litru de suc, ceai / apă.

ziua a doua

500 g de pui;
aceeași cantitate de ananas proaspăt, pulpă;
1 l de apă / ceai.

trei zile

500 g de pui;
aceeași cantitate de pulpă proaspătă, portocaliu;
apă, ceai.

ziua a patra

500 g de pui;
aceeași cantitate de legume (crude, pot varză acră);
apă, ceai.

cinci zile

500 g de pui;
aceeași cantitate de fructe (preferabil de mere);
apă, ceai.

a șasea zi

500 g de pui;
livră de salata citric legume;
apă, ceai.

a șaptea zi

500 g de pui;
o jumătate de kilogram de salată de frunze;
apă, ceai, suc.

Dieta de nouă zile pentru piept de pui

Pentru ea, luând numai de sân. Și am mânca timp de nouă zile, după cum urmează.

Primele trei zile - 700 g fierte sâni. „Diluat“ cu ceai / apă.
Următoarele trei zile - pentru 700 g de ananas. Apa / ceai.
Și ultimele trei zile - combină: 500 g de piept și 500 de grame de ananas pe o bază de zi cu zi. De asemenea, cu apă / ceai.

Absolut, puteți efectua, de asemenea, o dieta cu portocale sau grapefruit, ananas in loc. Dar tineti cont de faptul că aceste trei specii nu se va potrivi dacă aveți probleme cu intestine sau stomac.

Dar, dacă înlocuiți de citrice și ananas alte fructe și legume, puteți mânca în acest fel pentru toată lumea, timp de până la 21 de zile.

Pui dieta: meniu și recenzii

Dieta supa de pui

Iubitorii de supă. Foarte simplu, dar are un anumit drept din ea.

Două sân găti în trei litri de apă (apă curată, fără sare și condimente). Și bea supa rezultată, atunci când e foame. Astfel foame săptămânii (dacă este posibil). Experimentat constatator minus 8 lire. În principiu, rezultatul reală, dar există un „dar“. Dupa aceasta dieta greutatea este tastat cu viteza spațială, în cazul în care dreptul nu se ajunge afară.

Pentru eliberarea de „dragoste dură“ nevoie de încă o săptămână, după cum urmează.

Ziua One - plyusuem varză bulion la tocană (200 g) și o proteină de ou.
Ziua a doua - acest lucru este încă în jurul valorii de 80 de grame de orez sau terci de hrisca.
Ziua a treia - mar / portocaliu.
Ziua a patra - „la revedere“ cu supa urât, lăsând doar o singură dată pentru masa de prânz, și totul vyshesedennomu O altă porție de terci de cereale și 100 g legume fierte.
Ziua a cincea - în loc tocane, legume proaspete mânca mânca și o suplimentare de 150 de grame de iaurt.
Ziua șase - plus 200 de grame de pui / pește.
Ziua Șapte - adăugați fructe / nuci uscate.

În a doua săptămână a scăzut încă 2 kg, cel puțin. Total - 10 până la 14 zile.

Recenzii de dieta de pui

***

Dieta delicioase, hrănitoare, despre alimente nu cred că o zi „frunze“ de aproximativ 600-800 I plac. Mai ales zile ananas-pui.

***

Îmi place aceasta dieta. Trei zile cu plăcere să mănânce carne de pui. După câteva săptămâni, îmi petrec deja o nouă cu ananas. Rezultatele sunt uimitoare. În termen de o lună - aproximativ 8 lire sterline și nu au avut probleme și limitări.

***

Pe aceasta dieta am de fapt, destul de subțire. Pe săptămână - 4 lire sterline. Am folosit două săptămâni „stau.“ Unele san - plictisitor pentru mine să mănânce. Gatesc de carne în diferite moduri. Am mânca orez brun. Legumele nu sunt, uneori, doar prime - fierte. În primele zile grele pentru începători - aproximativ trei zile. Apoi, totul este bine. În acest caz, mă duc de funcționare și de a face exerciții pentru o jumătate de oră pe zi. Două săptămâni - 8 kilograme de „frunze“ întotdeauna. O dată în 4 luni cu bucurie repeta.