Dieta Tangerine

înNu se cunoaște că substanța a fost găsită în mandarinele, care promovează pierderea în greutate. În acest moment, am dezvoltat deja medicamente pentru pierderea în greutate pe baza acestei substanțe. In zilele noastre dieta mandarină a primit o mare popularitate în rândul femeilor care viseaza la o figură subțire. Aceasta dieta nu numai că promovează pierderea in greutate, dar, de asemenea, curata organismul de toxine. Diferite variante ale dietei mandarină.

Tangerine zile dieta de post

Pentru astfel de zile de repaus alimentar va necesita aproximativ 1,5 kg de mandarine. numai tangerine și apă pot fi consumate pe tot parcursul zilei. ceai verde permise fara zahar. Durata unei astfel de descărcare nu mai mult de 3-4 zile.

Timp de 4 zile „mandarină descărcare“ se poate spune la revedere de la 4 kilograme, și, în plus, pentru a îmbunătăți tenul și starea generala de sanatate. Și aceasta dieta contribuie la tonul, performanța și starea de spirit.

Dieta Tangerine pentru o perioadă de 10 zile

Pentru rezultate mai bune și a reseta imediat aproximativ 7 kg, folosind o rețetă dezvoltat de dieteticienilor inregistrate, care include fructe dulci.

Ca urmare a acestei diete după zece zile, vei spune la revedere de la întreaga perioadă de 7 kilograme !!!

Pentru a consolida dieta rezultatele mandarină

Pana la sfarsitul dietei, este necesar să se stabilească rezultatul, care impune includerea mandarinelor în dieta în continuare. Pentru a ține greutatea în starea dorită, este recomandabil timp de șase luni în fiecare zi pentru micul dejun bea 1 ceasca de suc de mandarine, care va ajuta pentru a evita fluctuațiile de greutate. De asemenea, suc de mandarine este adesea folosit ca adjuvant în tratamentul bronșitei și astmului, este administrat copiilor, chiar și ca un tonic, precum și ajută la întărirea sistemului imunitar.

Pentru a asigura rezultatul dorit suc de mandarine Pregatim după cum urmează: Net câteva Mandarin, împărțiți-le în felii, îndepărtați toate semințele și strângeți în storcătorul de fructe. Dacă aveți un storcător, puteți stoarce sucul manual, folosind tifon steril. Puteți dilua sucul cu apă dacă se pare prea concentrat pentru tine.

Vă dorim o pierdere în greutate de succes, și nu mai puțin succes să consolideze rezultatele obținute!

Review-uri de dieta mandarină

Anya, în vârstă de 23 de ani

Încerc o dieta si mi-a plăcut. Desigur, nu un kilogram pe zi am plecat, dar în această săptămână cele cinci lire am încă pierdut.

Trebuie să spun, suc de mandarine nu-mi place, mai bine să-l tocmai au feliat. O carne și pește cu portocale mandarine au fost pur și simplu minunat, am acum, în loc de lamaie peste tot mandarinelor pus în produsele alimentare. River pește la mine în prima zi, nu-i plăcea, așa că în dimineața în a doua zi de dieta, am cumparat merluciu. Nu e gras și cu o mandarina este aranjat pentru mine.

Și totuși, pe puiul Sunt alergic, așa că în loc să am folosit carnea de vițel.

Oksana, în vârstă de 29 de ani

În pregătirea pentru dieta mandarina, am cumparat o livră de carne de vită, piept de pui, pulpă de curcan, fără piele. Toate fierte și pliate o dată în frigider, după doar încălzit în cuptorul cu microunde. Fructe cumpărat într-un stand în fiecare zi, bine, probleme cu varză acră, mânca la 300 de grame, în cele două stau jos greu, plus mandarină acru peste. Deci, în a treia zi am curățat varză, morcovi frecat carne crudă. Rezultatul a fost de 1,8 kg, probabil ca urmare a lucra la calculator, dar a mers vioi între opriri, dar încă nu suficient, m-am gândit la un concediu de 3 kg. Până în prezent aversiunea mandarinele.

Video: Dieta Tangerine) Prezentatoarea TV Jana Lomova) .avi

Video: Dietele pentru pierderea în greutate