Cu țelină și supă de pui

Fiecare femeie vrea să aibă o siluetă subțire, un ten sănătos, păr stufos. Toate acestea pot fi realizate prin utilizarea de alimente cu un complex larg de vitamine, săruri minerale și au cantități minuscule de calorii. Un astfel de produs este telina. El este însoțit de curățare a organismului de agenți cancerigeni prin spălare din organism prin suc, care încetinește procesul de îmbătrânire a pielii. La digestia persoană are nevoie de mai multe calorii, ceea ce duce la pierderea in greutate.

Gătit telina este cel mai bun mod de a păstra proprietățile sale neprețuite și adăugarea de pui dietetice se va face vasul un gust unic. Va oferim rețete opțiuni interesante supa cu telina și pui.

Supa cu telina si pui

ingrediente:

piept de pui - 2 buc;.
ceapa - 2 buc;.
Morcovi - 1 buc;.
cartofi - 1 buc;.
dovlecei - 1 buc;.
țelină - tulpină 2;
cremă (10% grăsime) - 0,5 l;
sare - dupa gust;
piper - dupa gust;
verdeață - gust.

preparare

Legumele spalate si decojite se taie în cuburi și țelină în inele subțiri. Pe vas încălzit se adaugă ulei vegetal și pune legumele tocate. Amestecând constant, se fierbe legumele la foc mediu timp de 20-25 de minute. Simultan în 2 litri de apă până când este gata pentru a găti carnea de pui. Ne-am fiert piept de pui și se taie în bucăți mici. Apoi, împreună cu legume într-un malaxor de retur pui tigaie și mărunțite la piureul. Se adaugă smântână, sare și piper după gust și se încălzesc vasul pe aragaz timp de cinci minute.

Servit cu ierburi tocate.

Supa cu varza, rădăcină de țelină și pui

ingrediente:

varză - 200 g;
țelină rădăcină - 150 g;
pui - 400 g;
Cartofi - 4 tubercul;
ardei gras - 75 g;
morcovi - 3 buc;.
Ceapa - 1 buc;.
busuioc sau uscat - 10 g;
oregano uscat (oregano) - 60 gr;.
sare - dupa gust;
Lemon - 1 buc.

preparare

Purificați rădăcină de țelină și de la sol printr-o răzătoare mare. Pentru telina nu întunecat, se umple cu apă și suc de lămâie. Fiert până când puiul fiert tocat. Morcovi, ceapă și cartofi curat și tăiat Supa Piure cu telina si pui cuburi. Pepper curățat din semințe și se taie în fâșii mijlocii. In supa de pui sau apa care fierbe (dacă se dorește, pentru a reduce supa caloric) ingredientele sunt de stabilire în următoarea succesiune: cartofi, ardei și morcov, după 5 minute, pui, țelină și ceapă. După fierbere supa se adaugă busuioc, oregano și sare. Varza curățate în prealabil și se taie în fâșii subțiri, navă într-o tigaie la 5 minute după ierburi. Gatiti peste foc mediu, până când cartofii sunt fierte. Eliminați de la căldură și supa insista jumătate de oră.