Beneficiile de telina

Chiar și în cele mai vechi timpuri, utilitatea telina au fost cunoscute de mulți oameni. Eu folosesc acest produs minunat în tratamentul unei liste lungi de boli, și de fiecare dată a fost foarte special în picioare, cu liderii influenți din diferite țări. Medicamentul curent sprijină, de asemenea, punctul de vedere al utilității țelină în tratamentul și prevenirea unui număr mare de boli. Potrivit medicilor, aceasta leguma are un tonic, anti-îmbătrânire,, alte caracteristici utile anti-inflamatorii, și multe antiseptice. proprietăți de vindecare au atât frunzele și rădăcinile acestei plante remarcabile. Faima acestei legume pe măsură ce crește rapid în țara noastră în fiecare zi, se adaugă la feluri de mâncare preferate, utilizate în produsele cosmetice populare și este folosit ca un drog. Acest produs este perfect pentru menținerea formei. Multe femei au cunoscut mult timp beneficiile de telina pentru a pierde in greutate.

Pierderea in greutate cu ajutorul de țelină - rețete

Dupa cum am scris anterior, telina - aceasta este o mare oportunitate de a aduce cifra înapoi la normal. Să considerăm rețete de bază cu țelină, care va ajuta la menținerea o figură ideală.

Supa de telina

ingrediente:

• tulpini de telina - 300 g;
• Tomate - 5 buc;.
• Varză proaspătă - 400 g;
• clopot ardei rosu - 2 buc;.
• verdeață.

preparare

Este necesar să se fierbe apa, sarea sa, mai mici, legume mărunțită se fierbe timp se fierbe cu puncte de aproximativ 10 minute de fierbere. Închideți capacul, se acoperă verdeață și lăsați infuzat. Mănâncă această supă puteți pe tot parcursul zilei în cantități nelimitate.

Salata cu telina

ingrediente:

• piper;
• varză chinezească;
• țelină;
• castravete.

Aceste produse (alege proporții la gust) fin tăiate, umple scăzut de grăsimi iaurt sau stropesc cu suc de lămâie. Acest fel de mancare este gata.

țelină proaspătă pentru pierderea în greutate

Exercita excelente efecte preventive freshes țelină în tratamentul bolilor cum ar fi diabetul, guta, obezitatea si diferitele faze.

ingrediente:

• măr mediu;
• morcov 1 buc.;
• țelină - după gust și dorință;
• suc de lamaie - dupa gust.

preparare

Un mar mic si morcovii sunt aproximativ aceeași dimensiune nevoie de coaja si se taie bucati mari. Doar taie radacina de telina (aproximativ 50-60 grame). Toate produsele de mai jos sunt de stabilire într-un storcător. Băutura este achiziționat, puteți adăuga câteva picături de lămâie.

Cum de a găti dieta telina - secrete

Cum se pot pregăti acest fruct prețios? Cel mai util este crud sa, fără a distruge vitamine, conținute în aceasta, tratamentul termic. Pentru telina nu a devenit negru, trebuie să-l păstrați în apă acidulată. Și totuși, la feluri de mâncare de țelină obținute suculentă, se recomandă rădăcină de țelină să taie foarte fin.

Acum știm cu toții răspunsurile la două întrebări interesante despre cum să piardă în greutate cu telina si modul de a găti telina pentru pierderea in greutate.

Proprietăți utile de telina

În plus față de proprietățile dietetice de telina este util pentru sănătate, ca:

• telina este extrem de bogată în vitamine și mineralami-
• datorită compoziției neobișnuit, telina, protejeaza impotriva mai multor tipuri de cancer;
• îmbunătățește imunitatea;
• Aceasta ajută la scăderea nivelului de colesterol în sânge;
• Aceasta protejează împotriva demenței. Și acest lucru este confirmat de cele mai noi oameni de știință de cercetare medicală;
• Acesta activează digestia, din acest motiv este foarte bună de a utiliza pentru cei care doresc să piardă în greutate;
• datorita efectului diuretic, țelină succes utilizate pentru tratarea bolilor urinare;
• reglează rinichii și ficatul.

Video: telina stalked ceea ce este utilizarea?

Video: frunze de țelină ca o favoare?