Salata cu morcovi, varză și sfecla

salata de morcovi, varza si sfecla pline de vitamine. Aceasta salata este o mare curata intestinele, ăsteia mari tot excesul de corp și îmbogățește cu vitamine. Acesta accelerează metabolismul și arde excesul de grăsime. Acum vă vom spune cateva retete pentru o astfel de salată vitamina minunat și sănătos.

Salata cu morcovi, varză și sfecla

ingrediente:

sfeclă roșie - 1 buc;.
morcovi - 1-2 buc;.
varză - 1/4 cap;
ulei vegetal - 3-4 linguri. linguri;
sare, piper.

preparare

Se prepară o salată de vitamine de varză, morcovi si sfecla. Aceasta salata este plin de nutrienti si curata perfect intestine, cum ar fi un tel. Pentru a prepara varza salata nashinkuem. Am răspândit într-un castron mare, se presara cu sare și mâinile Mnemonic bune. coji de morcovi și grătarul. Sfecla de asemenea, freca pe o răzătoare și se toarnă deasupra ulei vegetal și se amestecă, uleiul va acoperi sfecla cu un strat subțire, astfel încât nu a fost pictat. Se amestecă toate ingredientele și îmbrăcat cu ulei. Salata se transformă foarte luminos. Aceasta salata de vitamine pentru iubitorii de feluri de mâncare fără carne.

Salata cu carne, sfecla, morcovi și varză

ingrediente:

Carne - 250 g;
morcov - 150 g;
varză - 150 g;
sfecla - 150 g;
maioneza sau smantana - 3 linguri. linguri;
sare după gust.

preparare

Să începem cu carne. Se taie în fâșii subțiri și se prăjește până când fierte într-o tigaie. Puteți fierbe carnea, se taie în fâșii și se prăjește un pic de cruste. Morcovi si sfecla curate și se freacă pe o răzătoare mediu. Varză fin shinkuem. Toate alimentele preparate adaugam la oala si se amesteca.

Imbracata cu salata noastră sau smântână maioneza de casă, încă o dată se amestecă. Salata cu carne, sfecla, varza si morcovi gata, poate servi.

Vitamina salata cu morcovi, varză și sfecla

ingrediente:

bucăți de morcov mari -1.;
varză - 250 g;
sfeclă roșie mare - 1 buc.

Pentru umplutura:

Usturoi - 2 catei;
ulei vegetal - 2 linguri. linguri;

Vitamina salata de varza morcovi sfeclă roșie

sos de soia - 2 linguri. linguri;
condimente pentru morcov coreeană.

preparare

Sfecla și morcovi grătar. Shinkuem varză fin. Varza rigid, se presara cu sare și mâinile Mnemonic bine la salata avansat mai moale, puteți folosi soiuri de varză „Iceberg“. Repartizăm legumele intr-un bol salata, se adauga usturoi (aceasta trebuie să fie tăiate fin sau pus prin chesnokodavilku), sos de soia, ulei vegetal si condimente pentru morcovi. Toate se amestecă bine și să dea salata la infuzat timp de 25 de minute.