Varza Fried - calorii

Varza este un lider printre legume, care contine substante nutritive vitale pentru om. Conopida, varza, broccoli și alte varză abundă în fibre, vitamina C, vitamine, aminoacizi, diverse minerale, și colab., orice altceva, care este de legume excelent produs dietetic. Varză proaspătă, care posedă calorii minimă, este una dintre componentele principale ale oamenilor de meniu care doresc să le păstreze în formă bună. Cu toate acestea, este folosit varza, nu numai în formă brută, este marinata, compot, coapte, utilizate la prepararea diferitelor feluri de mâncare, dar popularitatea de construcții au prăjit varza.

Calorie varză prăjită

Ca regulă generală, alimentele prajite sunt foarte calorii, dar nu se poate spune despre varza prajita, care este egală cu media de calorii 50 kcal la 100 g Aceasta leguma este sigur de a mânca în timpul unei diete, varza nu va afecta silueta, dar numai pentru a satura organismului cu substanțe utile pentru că atunci când prăjirea acesta își păstrează aproape toate vitaminele și mineralele. Desigur, „greutatea“ acest fel de mâncare poate varia în funcție de produsele pe care și varza prajita ce ulei. De exemplu, cu morcovi prăjiți varza calorii este de aproximativ 60 kcal per 100 g și aici valoarea calorică varză prăjită cu ou este deja semnificativ mai mare la 250 kcal, aceasta este o cifră semnificativă.

Calorii conopida prajita

Conopida, probabil, are un loc de frunte printre rudele de conținutul de vitamine. În timpul de prăjire, această formulare de legume o crusta care protejează împotriva pierderii unui număr mare de elemente utile, astfel încât chiar și în această formă, acest buclat frumusețe foarte util pentru organism. varză Caloric prăjite în ulei vegetal, la o medie de 120 kcal la 100 de grame, această cifră nu este atât de mică, dar dacă nu purtat de acest fel de mâncare, atunci figura ta nu va suferi.