Curd - calorii

Acest produs este cunoscut tuturor. Și cei mai mulți dintre noi, care trece prin secțiunea de lapte de la supermarket, asigurați-vă că pentru a le-a pus într-un coș cu o greutate delicios de ambalare brânză. Aceasta este o opțiune excelentă pentru micul dejun, gustare, de a crea un desert delicios.

Masa de calorii caș

Nu uita că cheagul - un produs de calorii. valoarea calorică caș (în funcție de conținutul de grăsimi) variază de 80 - 170 Kcal. Dar, în plus față de masa principală a produsului caș conține un număr mare de alte produse: smântână, zahăr, fructe uscate. Datorită acestor ingrediente gust semnificativ mai luminos și mai apetisant devine produsul finit crește calorii și valoarea nutritivă.

Cașul calorii cu stafide

De regulă, masa dulce cu fructe de padure si, mai ales, fructe uscate, mai multe calorii. De exemplu, masa, care include stafide, conține aproximativ 230-250 kcal.

Diferența în cantitatea de calorii nu depinde numai de numărul de ingrediente. De fapt, cât de multe calorii vor fi incluse în masa caș, afectează conținutul caloric al produselor sale constitutive.

Cei care urmează figura, aceasta este în valoare de vedere prepararea masei caș în casă. Fructele uscate pot fi ușor înlocuite cu fructe de pădure proaspete, smântână grăsime - la lapte fermentat la cuptor sau iaurt. În acest caz, calorii reduse cu aproape jumătate.

Curd caloriilor cu caise uscate

Acest produs este foarte potrivit pentru femeile gravide, deoarece caisele normalizeaza digestia și un scaun. Valoarea calorică a unei astfel de masă aceeași ordine de 230 kcal per 100 g

Este important să se înțeleagă că cheagul este un produs foarte util. În primul rând, sunt bogate in vitaminele A, BB și R. Dar principala valoare a acestui fel de mâncare într-un conținut ridicat de calciu din lapte, care se caracterizează prin digestibilitatea ușoară.

Video: caș dulce - Rețetă bunica Emma

Video: cheagurile de calorii speciale