Placinta - calorica

Dintre toate deserturi dulci cheesecake are o foarte mare valoarea calorică, deci cumpără, amintiți-vă că aceasta poate duce la formarea de centimetri în exces la talie.

Calorii prăjitură cu brânză clasic

În timpul pregătirii acestui tort brânză gustoase și delicat folosind diferite soiuri de ea, de exemplu:

• philadelphia;
• mascarpone;
• ricotta;
• brânză de vaci.

Este din cauza conținutului ridicat în desert de brânză, are un conținut ridicat de calorii. Conținutul mediu caloric la 100 grame de tort poate varia între 300 și 700 kcal. Aceasta depinde de ingredientele sale. Dar, în același timp, chiar și acele fete care urmează figura, vă puteți trata cu o felie de plăcintă. Principalul lucru este de a alege cu conținut caloric scăzut punctul de vedere. Alegerea o reteta clasica, vei primi 300 kcal la 100 de grame de desert. Valoarea nutritivă a este: zhira- 15 g carbohidrați - 30 g, proteine ​​- '60

Calorii ciocolată prăjitură cu brânză

Fanii de cacao și ciocolată trebuie să fie atent în selectarea desert cu conținutul său. O astfel de componentă dramatic crește conținutul de calorii, și poate determina depunerea de kilograme inutile. Astfel, 100 de grame de desert ciocolata va conține deja 381 kcal și cantitatea de grăsimi pentru a crește la 22 a scăzut caloric ridicat caș cheesecake posibilă numai prin utilizarea unor ingrediente fără grăsime.

Calorii Strawberry Cheesecake

Odată cu venirea primăverii, mulți oameni doresc să fie răsfățat cu fructe delicioase și fructe de pădure. Cheesecake cu căpșuni nu mai apetisant decât omologul său de ciocolata, dar calorii nu sunt atât de mult conținutul. În sute de grame sale de aproximativ 323 kcal, dar grăsimea este încă destul de mult. Indiferent de preferați această versiune de prăjitură cu brânză, este cel mai bine să nu abuzeze. Atunci vei avea un corp subțire și talie subțire.

Video: „Bumbac“ prăjitură cu brânză [dulce & făină]

Video: prăjitură cu brânză ou de Paște [mânca ușor]