Hash - calorii

Hash este un fel de mâncare tradițional rusesc. Pregătirea cu cvas, chefir, zer, bulion de carne. Odată cu apariția amestecătură maioneza a început să se umple cu acest produs, deoarece îmbunătățește gustul și sațietate atașat.

Acest fel de mâncare este pregătit mai ales în timpul verii, deoarece se referă la o supe reci. specie hașiș atât de mult încât aproape oricine poate alege o reteta pe baza caracteristicilor de sănătate și de nutriție a acestora. Vegetarienii pot găti amestecătură doar de realimentare și legume. Consumatorii de carne se pot adăuga în ea carne, cârnați și ouă. Dieters poate opta pentru scăzut de calorii rețete hash, care va satura organismul cu substanțe utile, și nu aduce calorii inutile.

Cât de multe calorii în okroshka?

hash Caloric depinde de ceea ce este inclus în compoziția sa, cât de mult și ceea ce este instalat. Chiar hash carne poate fi un fel de mâncare cu conținut caloric scăzut, în cazul în care punctul central al vasului pentru a trece la legume și carne slabă, și să ia într-o cantitate mică.

Foarte puține calorii va hash pe cvas, fără adaos de ouă și produse din carne. hash conținutul caloric pe Cvas este de aproximativ 30 de unități. Atunci când adaugă la aceasta mare de calorii calorii cârnați crește la 85 de unități. Okroshka Cvas cu carne de vită macră conține aproximativ 57 de unități.

hash calorii pe chefir ușor mai mare decât feluri de mâncare, cvas condimentată. În acest caz, numărul de calorii va depinde de procentul de grăsime din lapte bătut utilizat pentru hash. Legume hash pe iaurt conține doar 38 kcal, in timp ce cu adaos de cârnați și ouă valoarea calorică poate depăși 100 de unități.

hash continut caloric pe maioneza este de aproximativ 73 de unități. Cu cât va fi adăugat într-un vas de legume și verde, mai mic conținut caloric. Adăugarea la amestecătură de ouă, carne și în special cârnați crește conținutul caloric în mai multe ori si face inacceptabile la dieta.