Conserve din masline negre - avantaje și prejudicii

avantaje și prejudicii Măsline conservate

Măsline de la bănci - multe gustare favorit. Ele sunt, de asemenea, de multe ori folosite în salate, preparate din carne și decora cocktail-uri. Dar cei mai mulți oameni nu cred că în acest caz, dacă conserve de măsline de ajutor. Dar, în acest produs are atât proprietăți pozitive și negative.

Compoziția de măsline conservate

Utilizarea de măsline conservate determinate de compoziția lor biochimice. În aceste fructe conține o cantitate mare de vitamine B, vitaminele A, E și K. Ei au, de asemenea, substanțe valoroase, cum ar fi pectina, catechină, acid gras poli-nesaturat omega-6, antioxidanți, proteine vegetale și oligoelemente - magneziu, potasiu, zinc, fier, fosfor și altele.

Cât de util conserve de măsline?

Se purifică organismul de substanțe nocive și balast, stimulează tractul digestiv.
Ajuta pentru a consolida sistemul nervos si imunitar.
Creșterea vitalitatea, sunt un mijloc de prevenire a bolilor legate de vârstă, de a promova întinerire a corpului, mentine pielea și părul în stare bună.
Acesta poate fi folosit ca un mijloc de prevenire a cancerului.
Îmbunătățirea stării sistemului vascular inimii și, ajuta la normalizarea nivelului de colesterol din sânge.
Assist cu anemie si deficienta de fier in organism sunt prezentate femeile gravide.
Contribuie la prevenirea prostatita, impotenta, cresterea concentratiei spermei.
Au scăzut de calorii: 100 de grame de 115 calorii, produs dietetic este considerat și a recomandat pentru pierderea în greutate.

măsline Harm conserve

In plus fata de beneficiile si dauneaza de măsline conservate, de asemenea. Ele pot provoca reacții alergice, din cauza conținutului de conservanți și coloranți. De asemenea, produsul poate provoca dureri abdominale, tulburări intestinale, diaree.