Bacon calorii

Salo - un favorit al multor produse și gustare mare. Acesta este decapat sau afumat de porc grăsime, uneori cu straturi de carne. Soft, bine gătită untură Are un gust foarte bogat, plăcut. Cu toate acestea, acest produs caloric este destul de mare, și include în dieta nu poate toată lumea.

Cât de multe calorii din grăsimi sărat?

grăsime clasic fabricat de sărare - sau un procedeu uscat, sau într-o soluție de sare. În funcție de raportul dintre carne și grăsime, valoarea energetică poate varia, dar în medie, cu 100 g de grăsime are 797 kcal (dintre care numai 2,4 g de proteină și 89 g grăsime). Acest lucru este de două ori mai mult decât în tort ulei gras! Acest produs este strict interzisă celor care sunt obezi sau lupta cu a fi supraponderali. Conținutul ridicat de grăsime de grăsime ea produs dificil, care poate permite să nu toate mărcile.

Calorii slănină afumată

O altă opțiune populară - bacon afumat. Este oarecum mai ușor, deoarece procesul de fumat de grăsime se scurge afară. 100 g de produs necesar la 767 kcal, din care 1,51 g de proteine, grăsimi, și 50,77 g de 1,56 g de carbohidrați. De asemenea, este imposibil să mănânce pentru pierderea în greutate, pentru a nu încetini procesul de pierdere în greutate.

Calorii bacon prăjit

Unora le place să mănânce grăsime în prăjit, acest fel de mâncare este, de asemenea, numit „jumări“. Conținutul caloric al unui astfel de produs - 754 kcal la 100 de grame, din care 1,8 g proteine și 84 g grăsime. Pentru persoanele care sunt predispuse la grăsime sau de a pierde in greutate, acest fel de mâncare nu este absolut adecvat. Desigur, fierte în acest fel de grăsime este plină cu mai puține calorii, dar este încă inacceptabil produs gras.

Compoziția și conținutul caloric de grăsime

grăsime de calorii este foarte mare datorită faptului că acest produs este aproape în întregime compus din grăsime. Cu toate acestea, este cât de multe calorii în sare de grăsime din acest motiv, acesta conține mai multe vitamine liposolubileA, E și D. În corp împreună cu grăsimea, acestea sunt bine absorbite de organism, îmbunătățirea stării părului, unghiilor, pielii si ten. Prin urmare, dacă nu pierde în greutate, acest produs este, este de dorit să se includă în dieta de iarnă - doar 1-2 ori pe lună este suficient pentru a ajuta organismul sa depaseasca boala virala si intarirea sistemului imunitar.

În plus, grăsimea conține cantități mari de acizi grași, care normalizează activitatea glandei tiroide si excreta colesterolului. De asemenea, are o cantitate mare de seleniu - substanțe de a fi sportivi, fumători și femeile gravide. În general, acesta este un produs util, dar utilizarea sa este important să se știe când să se oprească.