Utile decât o bezea?

Toate sunt considerate a fi deserturi bogate in calorii si improprii pentru utilizarea în regimul alimentar. Cu toate acestea, unele dulciuri nu numai permise în timpul pierderea în greutate, dar, de asemenea, poate ajuta în acest sens. Un exemplu frapant este o trata dulce, cum ar fi zefir.

Utilizarea nalba pentru femei

Multe dintre sexului frumos sunt rupte în timpul dietei, din cauza faptului că acestea nu pot trăi fără dulciuri. Suferiți mai mult de 2 zile fără deserturi și cookie-uri pentru ei este o sarcină descurajantă. Calea de ieșire din această situație poate deveni o bezea.

Acele femei care stiu ce este util bezele, își permit uneori dulceața dietei. Zephyr absolut nici grăsime, valoarea nutritivă a acestui produs constă în carbohidrați sale și o cantitate mică de proteine.

Pentru nalba de fabricație se aplică diverse piure de fructe, zahăr, proteine, agenți de îngroșare naturali. Deosebit de apreciat bezele realizate folosind pectină sau agar-agar. Acest set de produse dă un rezultat de aproximativ 300 kcal pe 100 greutate gram.

Substanță agar-agar este obținut din alge marine. Ea are proprietăți bune de agent de îngroșare, pentru prepararea nalba necesită destul de un pic. Acest material este liber de calorii, asa ca bezele pentru a pierde in greutate ar trebui să conțină această substanță.

De ce bezele poate fi o dieta?

Zephyr, realizate pe baza de agar-agar sau pectina, are un număr de proprietăți utile:

Se scoate sărurile de metale grele, toxine, purificarea organismului;
scade colesterolul;
îmbunătățește imunitatea;
Se saturează organismul cu calciu, iod, fier, ceea ce este important în timpul subnutriție;
normalizează activitatea intestinului.

În același conținut caloric al marshmallow va fi nu mai mult de 150 de calorii, ceea ce este destul de acceptabil în dieta.

Nu este necesar de a experimenta pentru tine, dacă este posibil să se recupereze din marshmallow. bezele pentru slăbire O jumatate din nalba pe zi este destul de acceptabil, chiar și în timpul dietelor. În cazul în care rație include bezele, atunci, ar trebui să reducă cantitatea de alte dulciuri sau le elimina cu totul.

Problema dacă îngrășarea nalba, sunt în principal interesați de cei care au nevoie pentru a pierde in greutate. Nu este necesar să se dea complet pe această delicatețe, dar este necesar pentru a monitoriza cantitatea de alimente consumate. De asemenea, merită să acorde prioritate dulciuri naturale, arome, coloranți și fără ciocolată.

Din toate dulciurile marshmallow poate fi numit una dintre opțiunile cele mai viabile pentru cei care doresc să dieta pentru a reduce greutatea.