Pot prune mama care alăptează?

Fiecare femeie când devine mamă, ar trebui să fie pregătită pentru faptul că de la nașterea copilului, vor exista multe schimbări în viața ei. Ele afectează dieta mamelor nou-a făcut, care ar trebui să fie excluse de la o duzină de alte produse. O atenție deosebită ar trebui să fie alocate fructe, care adesea acționează ca alergeni. Acesta este motivul pentru care, la mamele care alăptează se pune întrebarea: „Și dacă aș putea avea o prună?“.

Cât de util prune uscate?

Prunele contin cantitati mari de vitamine și minerale, inclusiv, cum ar fi A, C, B, și PP. În timpul alăptării beneficiile de prune pentru mama care alapteaza este de nepretuit. Utilizarea acesteia în produsele alimentare ajută la activarea peristaltismului intestinal, și, în plus, previne posibilitatea de anemie. În acest caz, de scurgere nu-și pierde proprietățile sale și în formă uscată. Prin urmare, chiar și în timpul iernii poate fi mâncat ca un compoturi de fructe.

prune alăptarea

Este cunoscut faptul că prune uscate au un efect laxativ, astfel încât alăptarea este nevoia lor de a fi atent. Un alt lucru, atunci când se observă copilul constipație. A fost apoi, o mamă care alăptează poate mânca în condiții de siguranță prune, care va ajuta la a face cu această problemă. Cu toate acestea, este foarte important să nu exagerați, în caz contrar există efectul opus, iar mama mea va fi deja gândesc cum să se ocupe de diaree.

Consumul de prune în timp ce alăptează, este foarte important să se acorde o atenție la calitatea lor. Deci, de foarte multe ori fructul este afectat de dăunători, făcând astfel necomestibilă. Prin urmare, înainte de a cumpăra o prună, o mamă care alăptează ar trebui să le inspecteze - indiferent dacă acestea sunt rasfatati.

De asemenea, nu se poate uita de cantitatea consumata prunele. Trebuie să fie considerat un model: mai mic copilul, cu atât mai puțin ar trebui să fie consumate de către o porțiune mamă care alăptează de scurgere. Începeți cu 1 fructe de pădure, atunci este necesar să se urmărească reacția copilului. De asemenea, este necesar să se ia în considerare faptul că, în același timp, este imposibil să se introducă mai multe produse noi, care altfel ar fi dificil să se determine răspunsul organismului este să se scurgă. Pentru a furniza constipatiei copilului, suficient pentru a include în dieta de fructe 2-3.

Astfel, răspunsul la întrebarea dacă prune care alăptează, va fi un semnal pozitiv, dar ar trebui să le utilizeze cu precauție. Este foarte important să respectați termenii și condițiile de mai sus. În caz contrar, probabilitatea de apariție a diareei la copil.

Video: Blocaj de la prune. Metoda №1 (într-o singură etapă)