Ce sucuri poti sa bei o mamă care alăptează?

ce sucuri puteți bea o mamă care alăptează În timpul alăptării tot ceea ce mănâncă sau bea mama, un fel sau altul cade la copil. Prin urmare, este important să urmați dieta corect și să nu utilizeze produse de alergeni. multe lichide potabile - o condiție de alimentare cu succes, dar întrebarea este ceea ce suc poate bea o mamă care alăptează.

Care suc poate fi o mamă care alăptează?

Toate sucurile sunt compuse din cantități uriașe de vitamine și sucuri cu pulpă normalizează, de asemenea, intestinelor. În ciuda acestui fapt, ei nu ar trebui să bea foarte atent, care aderă la anumite reguli:

mama care alapteaza începe consumul de suc numai de la 2 luni de hrănire.
Primele băuturi pot fi specii foarte non-alergenice - mere, mesteacăn.
Sucul de Nursing poate fi administrat 1-2 soarbe pe zi, asigurându-vă că orice răspuns va răspunde la copilul său.
Nu cumpăra sucuri ambalate. Ori se face sucuri proaspete, sau să cumpere sucuri speciale pentru mamele care alăptează sau copii.
Bea o mulțime de sucuri de legume, ele sunt, de asemenea, foarte utile, și poate crește, de asemenea, cantitatea de lapte. Morcovi, ridichi, țelină, dovleac și sfecla - produsele necesare în dieta de fiecare mama. Dar, din citrice și a băuturilor de struguri este mai bine să se abțină până la sfârșitul lactației.

Este important să ne amintim că sucul poate bea o mamă care alăptează, și ceea ce poate determina chiar și corpul. Ascultați și să analizeze, ce vitamine poate fi lipsit, și să încerce diferite amestecuri de fructe și legume, care vă taxează cu voioșie și copil - vitamine. În această perioadă, monotonia de a manca nu poate fi permisă, deoarece ar duce la o mama nervos si obosit, mai ales daca sta pe o hrișcă și non-grăsime brânză de vaci. Este mai bine să mănânce cu înțelepciune, varietatea și produsele potrivite și să bea băuturi sănătoase.