Se poate dovlecel mama care alăptează?

Practic, fiecare femeie poate să nu ezitați pentru a numi câteva feluri de mâncare dovlecel. Această legumă, datorită robustețea sale, pot fi găsite pe orice paturi. Este din cauza acestei accesibilitate, dovlecelul este adesea inclus în dieta persoanelor în Rusia, în vara.

Cât de util dovlecel?

Multe mame, alăptarea bebelușilor lor la sân, gândiți-vă dacă acestea au dovlecel pot fi și ceea ce sunt utile.

Dovleceii conțin un număr mare de oligoelemente, cum ar fi potasiu, calciu, fosfor, magneziu și fier. În plus, ca parte a lor este o mulțime de acizi organici si proteine ​​care este nevoie de asistenta medicala, mai ales după o naștere dificilă. Acesta este motivul pentru mama care alăptează poate mânca dovlecei, și chiar necesar.

Datorită faptului că suc de fructe este un produs cu conținut caloric scăzut, ea poate fi văzută ca o parte din mai multe diete. Mai mult decât atât, aceasta conținea substanțe care blochează grăsimi, împiedică dezvoltarea obezității.

Dovlecei alăptarea

Consumul de dovlecei alăptarea, mama ar trebui să ia în considerare mai multe nuanțe.

În primul rând, în cazul în care femeile gravide în dieta de suc de fructe absente, alăptarea trebuie să fie administrat într-un volum mic, în timp ce observând reacția copilului. În cele mai multe cazuri, această legumă nu provoacă reacții alergice.

În al doilea rând, consumul de dovlecei în timpul alăptării, fiecare mamă ar trebui să acorde o atenție deosebită calității lor (coacere, prospețime, etc). Cel mai bun din toate, în cazul în care legumele au fost culese, pe cont propriu grădină, care au fost cultivate fără utilizarea diferitelor îngrășăminte.

De regulă, dovlecelul are un gust neutru, astfel încât copilul nu va observa prezența în dieta mamelor lor. Este datorită acestui dovlecel de proprietate, acestea sunt de multe ori o parte din nada pentru copil deja crescut.

În ce formă este mai bine să utilizați dovlecel?

De obicei, mamele care alăptează folosi suc de fructe, ca parte a tocane, sau să le adăugați la salata. În acest caz, ar trebui să evite prajelile care pot afecta pancreasul copilului. O atenție specială trebuie acordată conținutului în asezonare feluri de mâncare care trebuie să fie prezente doar în număr mic.

Astfel, răspunsul la întrebarea: „Poate alăptarea dovlecel“ este lipsit de ambiguitate, „Tu poți!“. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că mama ar trebui să le includă în meniul de zi cu zi. În măsura este necesar să se cunoască și să respecte condițiile stabilite mai sus.