Curmale - proprietățile utile

Ca un copil, toți părinții a explicat că fructele conțin o mulțime de vitamine, care este motivul pentru care sunt foarte utile. Dar dacă fructe cele mai utile se transformă acru, cum ar fi lamaie sau amar - grapefruit, curmal japonez este printre lista de bunatati utile a fost cel mai dulce „medicament“.

Ea face parte din genul de copaci subtropicale, și oferă fructe bogate în portocaliu, cu o aroma tarta. Oamenii apreciază un curmal pentru compoziția sa bogată, care se păstrează în sine, chiar și după uscare.

Momentul în care fructul ajunge la masa noastră - la sfârșitul toamnei, atunci când cea mai mare parte a fructelor dispare de pe rafturile magazinelor. Ea ne ajută să se pregătească pentru sezonul de iarnă și mai statornic rezista la frig cu epidemiilor de gripă și de primăvară - cu beriberi.

Proprietățile constitutive ale curmale

Proprietăți medicinale de curmale pot aprecia, învățarea despre compoziția sa bogată. 100 g de fruct conține:

Potasiu - 200 mg - este necesară pentru mușchiul cardiac și ajutoare în prevenirea atacurilor de cord, participă la aproape toate procesele metabolice din organism.
Sodiu - 127 mg - intareste sistemul cardiovascular, aceasta ajută la menținerea calciului în organism, și permite, de asemenea, trecerea impulsurilor nervoase, ceea ce este necesar pentru funcționarea normală a sistemului nervos.
Calciu - 56 mg - bază elementul de construcție al țesutului osos, cu un aport zilnic de calciu este efectuat osteoartritei prevenirea și procesele degenerative dinților și oaselor.
Magneziu - 56 mg - magneziu se numește „de metal de viață“, deoarece este implicată în producerea de enzime și ajută la sintetizarea proteinelor.
Fosfor - 42 mg - unul dintre actorii principali ai activității creierului, și, prin urmare, acesta este un element esențial organizma- ca fosfor este cunoscut pentru efectul său pozitiv asupra organelor de vizibilitate.
Fier - 2,5 mg - dacă aveți nevoie de o hemoglobina mare, atunci este necesar să se consume alimente cu produse din fier. Acesta prevede transportul de oxigen în organism și, prin urmare, este una dintre cele mai importante substanțe pentru funcționarea normală a organismului.

În plus față de aceste substanțe, proprietăți utile pentru organism curmal japonez oferă, de asemenea, vitaminele A și C. Vitamina A este esentiala pentru frumusetea pielii, si vitamina C - pentru buna funcționare a sistemului imunitar. În toamna anului este deosebit de relevant.

Vitamina P reduce permeabilitatea vaselor de sânge și ajută la evitarea colesterolului ridicat.

Proprietatile curative ale curmale

curmale Dried își păstrează proprietățile utile și, prin urmare, este posibil să se pregătească pentru vară.

Luate împreună, toate aceste minerale si vitamine ajuta organismul pentru a obține mai puternic, de exemplu, datorită proprietăților bactericide ale celulozei curmale poate lupta pentru un leac în timpul obișnuit rece prin consumul cărnii și resorbția.

Pectina, conținută în curmal japonez, ajută la eliminarea tulburărilor intestinale - persoanele care sunt predispuse la diaree ar trebui să mănânce zilnic timp de 1 fructe mici curmale.

De asemenea, în curmal japonez conține iod, motiv pentru care este foarte util în boli ale glandei tiroide - hipotiroidism si tiroidita cu functiei tiroidiene insuficiente. Cu crescută funcției tiroidiene, din acest fruct ar trebui să fie abandonate.

De asemenea, util în curmale anemie și alte boli de sange.

În practică dentară, se presupune că mănâncă curmal japonez ajută la reducerea inflamației și sangerarea gingiilor.

În plus, curmal japonez ajută la reducerea semnificativă a presiunii, deoarece are o actiune diuretica mai slab.

Încălcând sistemului curmale sexuale este, de asemenea, capabil să ajute.

Pentru persoanele cu stări degenerative curmale poate fi utilă din cauza apetitului.

Proprietăți utile de curmale pentru femei

În curmale are o caracteristică utilă, care este util pentru femei - este legată de vitamina A, care nu numai că întărește turgescenta pielii, dar, de asemenea, contribuie la stabilirea ciclului menstrual.