Persimmon alăptarea

Curmale tradus din limba latină înseamnă hrana zeilor. Acest tartă și dulce de fructe, portocaliu strălucitor apar pe rafturile noastre cu sosirea de vreme rece. El nu numai că are un gust excelent, dar, de asemenea, poate concura cu proprietățile benefice ale fructelor noastre native. Curmale este un favorit al multor gurmanzi. Cu toate acestea, în cazul în care o femeie a avut un copil și a devenit o mamă care alăptează, se confruntă cu o mulțime de restricții alimentare, fructe și străine, de asemenea. Dar, de multe ori, atunci când te uiți la curmal japonez, este dificil să reziste, să nu mănânce tarta de fructe. Deci, poate un curmal alăptează mama? Să ne ocupăm!

Proprietăți utile de alăptare curmale

1. Din cauza sarcinii și imunitatea la naștere a femeilor este mult mai slabă, și este mai predispus la boli de sezon - SARS și ARI. Conținutul ridicat de curmale de vitamina C va contribui la consolidarea de apărare ale organismului o mamă care alăptează, copilul și rezista viruși.
2. curmale beneficiu este că este bogat în fier. Anemia este o problemă comună după sarcină și naștere.
3. Datorită potasiu și magneziu, precum și zaharuri (glucoză și zaharoză) curmale alăptarea are un efect de întărire asupra sistemului cardiovascular al femeilor și grudnichka.
4. conținut ridicat străin într-o fibră de fructe și pectina poate contribui la stabilirea intestinelor, cum ar fi mama și copilul.
5. În plus, este disponibil pentru proprietățile utile curmale includ un număr mare de calciu, care este necesar pentru Mum, care a fost capturat acest oligoelement copil în timpul sarcinii și alăptării.
6. Conținuți într-un fruct gustos vitamina PP îmbunătățește starea părului și culoarea pielii.
7. pietre la rinichi din cauza de magneziu poate fi redus cu utilizarea frecventă a curmale.

Harm curmale alăptarea

Cu toate acestea, cu toate proprietățile sale benefice, curmale sărbătoare în timpul alăptării, în unele cazuri nu este necesar, deoarece există unele riscuri pentru sănătatea mamelor care alăptează și sugari. În primul rând, datorită conținutului ridicat de zaharuri - glucoza și fructoza - curmale nu este recomandat să fie utilizat pentru femeile care suferă de diabet. În al doilea rând, abuzul de curmale poate duce la consecințe neplăcute sub forma de fixare a scaunului. Constipație va apărea nu numai la mamele care alăptează, dar, de asemenea, la sugari. În al treilea rând, cu utilizarea nelimitată a alăptării curmale poate fi o sursă puternică pentru alergii copii. Faptul că fructele de culoare portocalie, împreună cu citrice, este posibil un alergen puternic. La urma urmei, care mănâncă mama, imediat cade în laptele uman. Astfel mâncat curmale mama la nou-nascuti poate duce la aparitia eruptiei si rinita alergica.

Curmale în timpul alăptării: da sau nu?

Având în vedere posibilele riscuri ale întrebării, așa că este încă posibil în cazul în îngrijire medicală la un curmal japonez? Refuza complet din acest fruct gustos nu este necesară în timpul alăptării. Dacă decideți să mănânce un curmal japonez, face acest lucru atunci, atunci când copilul ajunge la vârsta de cel puțin 3-4 luni. Sistemul digestiv va lucra mai perfect. O mai bună începe să mănânce fructe la un moment în care copilul va fi introdus alimente solide. Încercați persimmons stă în dimineața. Mănâncă bucată foarte mică, pentru a se putea vedea reacția copilului. În absența unor manifestări alergice, mama care alăptează poate crește porțiunea de curmale. Cu toate acestea, nu ar trebui să mănânce mai mult de 200-300 de grame de fructe de zi cu zi.

Și, în sfârșit: alege Persimmons coapte și destul de moale. Ar trebui să fie roșu-portocaliu, cu un pic de piele maro. Deoarece curmal japonez perisabile, fructele trebuie să fie păstrate în frigider.

Video: Cum de a alege un curmal