Curmal japonez este util pentru organism?

Curmale nu este inclus în rating-ul de cele mai populare fructe de pădure și este complet nemeritat, ca curmale util pentru organism este enorm. În timpul iernii, atunci când fructul este, practic, în fiecare orificiu de evacuare, au o mare oportunitate de a satura organismului cu substanțe utile. Există mai multe tipuri de curmale, dar zona noastră este cea mai cunoscută 3 variante: simplu, estul și ciocolată este aceeași talonului. În ceea ce privește al doilea tip, este deposedat de multe astringenta neplăcute.

Curmal japonez este bine și rău?

boabe Orange legate de alimente nutritive, astfel încât consumul de câteva fructe, puteți scăpa de foame. Având în vedere acest fapt, mulți nutriționiști recomanda persimmons mănâncă timpul de pierdere în greutate și pentru a menține forma. Mediile sale calorice 53 kcal per 100 g În plus, structura include o mulțime vitamine, micro- și macroelemente, fibre dietetice, acizi și alte substanțe importante pentru om.

Curmal japonez este util pentru organism:

Berries contin magneziu, care ajută la reducerea riscului de pietre la rinichi. Cu utilizarea frecventă a organismului excesul de sodiu și fluide, diverse toxine și substanțe nocive.
Pulpa este o mulțime de beta-caroten si provitamina A, care permite organismului de a rezista la apariția cancerului.
Fructe de padure actioneaza asupra organismului ca un tonic și agent de restaurare, astfel încât acestea să afecteze în mod pozitiv sistemul nervos.
Utilizarea curmale pentru sănătatea femeilor gravide și persoanele cu anemie sau anemie, este conținutul de fier. In plus, pentru femeile din boabe de poziție sunt utile deoarece ele contin acid folic.
Fructele sunt dietetice, astfel încât acestea să îmbunătățească activitatea tractului gastro-intestinal. Având în vedere prezența pectinei, boabe se recomandă folosirea în tulburări ale stomacului. celuloză, care, în curmal japonez mai mult decât în mere, ajută la curățarea intestinele de la produsele de descompunere, care îmbunătățește sistemul digestiv.
Compoziția persimmon includ potasiu, vitamina E, si altele. Toate acestea sunt importante pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular. Cu utilizarea regulată poate normaliza presiunea și a spori vasele de sânge.
Proprietăți utile de curmale pentru organism sunt cauzate de prezența acidului ascorbic, care crește funcțiile de protecție ale corpului, care ajută mult mai bine rezista la actiunea diferitelor virusuri. Vitamina C ajuta la curatarea organismului impotriva radicalilor liberi.
Se recomandă să mănânce fructe, precum prevenirea afecțiunilor glandei tiroide. Poate că acest lucru se datorează prezenței unor mari cantități de iod.

Curmale este, de asemenea, utilizat în rețete de medicina tradițională și cosmetologie. De exemplu, este recomandat sucul de gargară cu angină. Din pulpa face diverse creme, măști și alte mijloace, că tonul și hidratează pielea.

Acest curmale este contraindicat?

Nu este recomandat să mănânce fructe pentru persoanele cu diabet zaharat, din cauza prezenței glucozei. Interzis fructe și obezitatea. Având în vedere prezența taninuri, nu ar trebui să mănânce persimmons oameni care au probleme cu sistemul digestiv. Fructele sunt contraindicate pentru copii, deoarece tractul gastro-intestinal încă slab. Mulți oameni se întreabă dacă puteți avea o mulțime de persimmons și ce rău poate fi, în acest caz, cauza corpului. Despre faptul că medicii consens - nu merită să abuzeze de fructe, chiar dacă nu aveți contraindicații, deoarece acest lucru poate duce la o reacție alergică. Hrana ar trebui să fie nu mai mult de 2 fructe consumate pe zi. În plus, este important ca acestea sunt coapte.