Persimmon slăbire

În toamna și iarna puteți auzi doamnele se plâng că, să zicem, pierderea in greutate nu este pe nimic. fructe și legume de sezon sunt deja în spatele nostru, iar ceea ce se vinde pe rafturile supermarket-uri pe tot parcursul anului, cu greu inspira mono-dieta și zilele de descărcare. În plus, corpul nostru are ceasul biologic excelent în sine, fără prea multă fervoare ajunge pentru fructe și plante aromatice. Ce să fac? Cum de a pierde in greutate? Din astfel de preocupări, chiar a pierdut pofta de mancare.

Nu mințile noastre luminoase în primul rând nedumerit de această situație. Din noiembrie ar trebui să piardă în greutate, la un fruct de coacere tîrzie, cum ar fi, de exemplu, curmale. Proprietățile benefice ale curmale, un calități dietetice, precum și unele măsuri de precauție și să vorbească mai departe.

proprietăţi

Fructul unui nume foarte euphonious neobișnuită și nu a început istoria sa în China antică, și, probabil, deja mii de ani în urmă, curmal japonez Acesta a fost folosit pentru pierderea în greutate. Apoi, treptat, în mișcare și răspândirea de la est la vest, în secolul al XIX-lea a ajuns la curmal japonez și a cucerit Europa.

Nu este greu de ghicit că pomul este de termofile astăzi este cultivat în Asia, sudul Europei, Caucaz, America de Sud și Australia. Dintre plantațiile „de nord“ sunt cunoscute pentru a ne Crimeea și Carpați.

Deci, ce este curmale folositor? În ciuda gustului dulce-Est, curmale nu este mare în calorii. 100g scade la 50-60 kcal. Berry 80% (greutate De altfel, în kg) de apă. Orice altceva - este zaharoză și fructoză. În plus față de zahăr în curmal japonez au, de asemenea, taninuri. Ei au proprietăți antibacteriene, care este motivul pentru care curmale este recomandat pentru răceli, dureri în gât, nas înfundat.

Taninuri contribuie la o aromă specifică tartă. Apropo, acesta este împărțit în tartă curmale și tartă, dar, în ciuda acestui fapt, fructe coapte pe deplin, spre deosebire de imatur, își pierd complet astringenta lor.

În ceea ce privește vitaminele și mineralele, nu curmal japonez nu este inferior la citrice și mere. Curmale este recomandat pentru bolile de inima, rinichii, organele de reproducere, tulburări nervoase. Motivul este compus din: vitaminele A, C, PP, grupa B, potasiu, mangan, cupru, fier, sodiu, acizi malic și citric, și mai mult.

dietă

Pentru a absorbi toate beneficiile unui fruct extraordinar, solare și mai sănătos în totalitate, unele au recurs la mono dieta pe un curmal japonez. Durata - 6 zile, „curs“ poate fi repetată după 1 - 1.5 luni.

Ideea este simplu - 6 zile ar trebui să mănânce 1-2 kg persimmon o zi, puteți bea 100 de grame de iaurt, bea 1,5-2 litri de ceai din plante sau apa. Curmale - un lucru foarte satisfacatoare, asa ca pierderea in greutate este rareori însoțită de curmale la „sincopă foame.“

Utilizarea curmale

Pe curmale, ca compoziția minerală, nu puteți pierde numai în greutate, dar, de asemenea, răzbunarea redezvoltat. De exemplu, pentru a ridica tonul pielii, utilizați masca facială tonifiere. Se amestecă pulpa de curmale și 1 gălbenuș de ou, se aplică pe față și va dura 10 minute. Apoi, se clătește cu apă caldă și se aplică hidratant.

De asemenea, curmale pot fi tratate cu tuse. Sucul de persimmons coapte trebuie diluate cu apă caldă și se clătește de mai multe ori pe zi gorlo.Pri diaree folosi un decoct din pulpa curmale, și prin sângerarea gingiilor ajuta pulberea de frunze uscate de fructe.

Contraindicații

Dar nu atât de bun venit. Pierde greutate cu persimmons nu se poate pentru toată lumea. În primul rând, curmale datorită conținutului ridicat de zahăr este contraindicat pentru diabetici și obezi. În plus, datorită conținutului de taninuri nu poate fi consumat de către persoanele cu probleme intestinale: