Dieta boabe

boabe Dieta pentru pierderea in greutate a devenit o adevărată găsi! Poti scapa de excesul de greutate, precum și pentru a satura organismul cu toate vitaminele si mineralele esentiale, fructe de padure efect curativ asupra pielii, rinichi și intestine, efectul benefic asupra digestiei, capabile de a se retrage toxinele din organism.

Fructe - dieta boabe nu pot fi atribuite la cei puternici, pentru că este permisă utilizarea altor produse în cantități mici. Recomandat între mese băuturi pe bază de plante, fructe sau ceai verde, apă minerală carbogazoasă. Durata dietei pe boabe de o săptămână, timp în care strict interzisă utilizarea de zahăr și sare și, desigur, făină. De asemenea, trebuie amintit faptul că abuzul de fructe de padure in dieta poate duce la creșterea în greutate, nu-l pierdere.

Opțiuni de dieta Berry sunt multe, una dintre ele este prezentată mai jos.

opțiuni de mic dejun

Prima opțiune. 300 de grame de căpșuni cu adaos de o lingura de smantana, zahar, o felie de pâine de secară cu brânză și ceai.

A doua opțiune. 300 de grame de cireșe sau căpșuni 300 de grame de zahăr în același mod nici o lingură de grăsime smântână, ou fiert, ceai.

A treia opțiune. 300 de grame de afine fără adaos de zahăr, o sută de grame de branza cu o lingura de crema non-grasa, ceai.

opțiuni de luat masa

Prima opțiune. Salata de legume cu putin ulei de masline. dieta boabe de fructe Ferm fără sare!