Dieta pentru CHD

Nu cu mult timp în urmă, Asociatia Americana pentru probleme cardiace a arătat că, în timpul dietei cu CHD (boala coronariana), calorii nu ar trebui să fie mai mică de 40% din totalul de calorii care vin cu alimente în fiecare zi.

Dieta pentru pacientii cu CHD

Ceea ce este important să se includă în dieta ta, nu e pâine din făină de grâu și cereale integrale, cereale integrale sau cereale integrale. Spre deosebire de primele, ele conțin multe utile pentru organism, inclusiv pentru substanțele musculare cardiace. De asemenea, nu uitați că în timpul zilei, trebuie să mănânce cât mai multe fructe si legume posibil. Vrei ceva consistent? Apoi se sprijine pe cereale, paste și, desigur, mic dejun englezesc, terci. Minimizarea consumul de carne de oaie grăsime, slănină, organe, carne de porc, toate tipurile de cârnați, cremwursti, cârnați și alte lucruri.

Pentru a scapa de boli coronariene și pentru a preveni apariția bolii Alzheimer, de două ori pe săptămână am mânca pește și fructe de mare rasfata-te. Cu toate acestea, de aceasta din urmă ca fiind valabile nu se referă caviar și crab.

Dieta pentru boala coronariana si angina

Dieta de bază este o dieta №10. Astfel, reducerea aportului de sare, dar în același timp, îmbogăți dieta de fructe de pădure, fructe și legume. Apropo, pentru cei care suferă de boli coronariene, medicii recomanda consumul de alimente bogate în cumarină:

• cătină;
• coacaze;
• cireșe;
• cireșe;
• afine;
• smochine.
• Noi excludem din dieta următoarele:
• gălbenuș de ou;
• ficat;
• spanac și măcriș.

Dacă ați observat o tendință de tromboză, și să nu mănânce coacăz negru.

Mâncarea este aburit, se fierbe, coace sau tocană. În același timp, sau utilizarea de in ulei de măsline.

Dieta pentru boli de inima coronariene si ateroscleroza

În acest caz, înlocuiți grăsimile animale cu legume, și el însuși dieta include acele alimente care sunt bogate in vitamina E, complexul B, magneziu, potasiu și acid ascorbic. Mai jos este o listă de produse autorizate:

• ceai slab;
• lapte degresat;
• supe;
• unt;
• ouă;
• alge marine, midii;
• crupe de hrisca, mei și ovăz;
• legume și fructe.

Video: Puterea în boala coronariană

Video: Dieta pentru bolile cardiovasculare, ceea ce dieta pentru a alege pentru boli cardiace

Video: Cum de a pierde in greutate cu CHD sau dieta Reginei Margaret